психологическая защита

Красная нить на запястье – как носить и как завязывать, фото, отзывы

Красная нить на запястье – как носить и как завязывать, фото, отзывы

Наверное, ты неоднократно встречала людей с подобным украшением и задавалась вопросом – для чего люди носят красную нить на запястье. Модный аксессуар или оберег? Мы расскажем тебе, что означает красная нитка, как ее носить, завязывать и что делать, если она потерялась. Содержание: Что означает красная нитка на руке На какой... [Читать далее]

Типы конфликтных людей: как вести себя с агрессорами

Типы конфликтных людей: как вести себя с агрессорами

Чтобы правильно разрешать конфликты, полезно понимать мотивы людей, которые их устраивают Типы явных конфликтных личностей С явными конфликтерами общаться весьма некомфортно, зато их мотивы понять несложно. ● «Гром и молния». Законченный холерик. Сначала кричит, потом думает. Для него ссора, скандал – живительная среда. Он... [Читать далее]

Три простых упражнения для снятия стресса

Три простых упражнения для снятия стресса

Сегодняшний день стрессами богат. Но нам вполне под силу не дать им себя поработить! С вредным для души и тела напряжением можно и нужно бороться по принципу Маленького Принца. Помните: он просыпался – и убирал свою планету, выпалывая коварные баобабы? Так и с нашей собственной психологической «планетой»: стоит периодически... [Читать далее]

Что мешает похудеть. Советы психологов

Что мешает похудеть. Советы психологов

Почему не удается сбросить лишний вес, что мешает эффективному похудению? Часто причины кроются в наших психологических установках… Большинство женщин мечтают похудеть и постоянно борются со своим весом: сидят на диетах, отказываются от сладкого, занимаются фитнесом. Но почему-то так и не могут избавиться от лишних... [Читать далее]

Простой антистресс-прием для трамвая и супермаркета

Простой антистресс-прием для трамвая и супермаркета

Психологический прием «Театр» поможет тебе справляться с негативными эмоциями, не загоняя их внутрь и не вредя здоровью. Иногда даже у самых терпеливых, флегматичных и покладистых людей бывает так, что хочется кого-нибудь стукнуть. Особенно тех, кто, к примеру, стоит в узком проходе, болтает и не дает тебе пройти. Или мешает... [Читать далее]

Какое ты зеркало? Универсальный психологический супер-прием

Какое ты зеркало? Универсальный психологический супер-прием

Каждый день на нас льется сильный информационный и эмоциональный поток. Есть в нем и позитив, но очень много негатива. Как сделать так, чтобы он не разрушал, а был на пользу и тебе, и другим? Попробуй прием под кодовым названием «Ясное и туманное зеркало». Его суть легче всего объяснить на примере. Пример 1. На тебя «выливают»... [Читать далее]

НАВЕРХ