питание

Оссобуко: пошаговый рецепт с фото

Оссобуко: пошаговый рецепт с фото

Оссобуко — классический рецепт итальянской кухни. Блюдо из говядины просто приготовить с этим пошаговым рецептом с фото. Оссобуко удивит сочным вкусом и украсит любой праздничный стол. На родине оссобуко, в солнечной Италии, это блюдо очень популярно. Попробуй приготовить его и ты! Мы не только приведет пошаговый рецепт, но... [Читать далее]

Топ-4 витаминных блюда для укрепления иммунитета

Топ-4 витаминных блюда для укрепления иммунитета

Крепкий иммунитет — твой естественный щит от любой болезни. И к холодам нужно повышать иммунитет всеми возможными способами. Кулинария – не исключение. Предлагаем рецепты витаминных блюд, полезных для твоего организма! Эти простые рецепты для иммунитета из доступных круглый год продуктов подойдут и для взрослых, и для... [Читать далее]

Названы 7 продуктов, которые помогут не переедать

Названы 7 продуктов, которые помогут не переедать

Американский ученые назвали ряд продуктов, которые помогут справится с чувством голода и не переедать. По словам специалистов, в следствие переедания в организме накапливается большое количество жиров. Эксперты из Ратгерского университета утверждают, что переизбыток жиров в рационе может привести к гормональному сбою,... [Читать далее]

Творожная запеканка как в детском саду — рецепт

Творожная запеканка как в детском саду — рецепт

Делимся рецептом творожной запеканки как в детском саду — попробуй приготовить такую запеканку дома, и вся семья просто пальчики оближет после такого вкусного блюда! Творожная запеканка родом из детства — не только полезное блюдо, но и очень вкусное — не даром даже через много лет от воспоминаний о ней просто слюнки... [Читать далее]

Как спастись от жары: 7 полезных советов для здоровья

Как спастись от жары: 7 полезных советов для здоровья

Когда зной окутывает город и кажется, что все вокруг плавится, тоже можно – и нужно! – жить полноценной жизнью. Сохрани себе наши советы! 1. Как охладиться дома Если нет кондиционера, закрой окна мокрыми простынями – горячий воздух будет меньше проникать в комнаты. Перед сном прими прохладный душ – так легче заснуть. Если... [Читать далее]

Врачи объяснили, почему женщины набирают вес после замужества

Врачи объяснили, почему женщины набирают вес после замужества

Каждая пятая женщина после вступления в брак набирает вес в течение первого года совместной жизни, как сообщает популярный британский таблоид The Daily Mail. Около 20% представительниц прекрасного пола существенно полнеют после замужества, считают британские исследователи. Читай также: Как ускорить метаболизм? Советы врачей В... [Читать далее]

Эти фото покажут, как выглядит дневной рацион известных спортсменов

Эти фото покажут, как выглядит дневной рацион известных спортсменов

Даже если ты не планируешь принять участие в следующих Олимпийских играх, все же интересно узнать, как поддерживают себя в форме спортсмены. Участники соревнований и чемпионы с мировым именем решили показать, как выглядит их дневной рацион. Турецкий фотограф Умит Бектас создал любопытный фотопроект, который поможет каждому... [Читать далее]

Что мешает похудеть? Топ-4 ошибки на диете

Что мешает похудеть? Топ-4 ошибки на диете

Садясь на диету или просто переходя на здоровое питание, многие из нас делают ошибки, которые мешают сбросить вес. Диетологи вывели несколько стандартных ошибок, которые обычно допускаются людьми на диете. 1. Тщательный подсчет калорий Многие женщины выбирают диеты, основанные на скрупулезном подсчете калорий, однако... [Читать далее]

Голливудская диета: как звезды худеют на 7 кг в неделю

Голливудская диета: как звезды худеют на 7 кг в неделю

Глядя на фото голливудских звезд, многие девушки мечтают о такой же идеальной фигуре. Этот идеал вполне достижим! Голливудская диета, которой придерживаются многие знаменитости, поможет тебе максимум за 14 дней сбросить до 10 кг. Узнай, как это сделать.   Если тобой испробовано множество диет, но ты все еще не добилась... [Читать далее]

10 принципов интуитивного питания: как похудеть без диет

10 принципов интуитивного питания: как похудеть без диет

Дай организму именно то, чего он требует, услышь его, и он будет удовлетворен. В этом и заключается вся суть интуитивного питания. К тому же это не просто способ избавиться от лишнего веса, а образ жизни. Помимо этого, существует 10 основных принципов интуитивного питания. 1. Откажись от диет Не мучай свое тело отказом от полезных... [Читать далее]

Страницы:1234567...21
НАВЕРХ