Необычно. Сандал с манго, имбирем и кокосом

Образ жизни манго салат

Яркий, эффектный  и очень необычный на вкус салат — сандал традиционно готовят в Южной Индии во время празднования религиозного фестиваля Наваратри. В переводе с санскрита “наваратри” означает “девять ночей”. Столько времени и отмечают этот праздник дважды в году. В эти священные для всех индусов дни принято посещать храмы, молиться, соблюдать пост, украшать свое жилье и веселиться.

манго салат

Shutterstock

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Крутые перцы: с кускусом, цукини и баклажанами

Для тех, кто соблюдает пост этот салат станет настоящей находкой. А  тот, кто не может обойтись без белковых продуктов, может также смело готовить сандал,  добавив ветчину и яйца, а вместо кинзы — ту зелень и специи, которую любит.

Этим необычным рецептом с нами поделился эксперт программ “Все буде добре”, “Все буде смачно!” — Эктор ХИМЕНЕС-БРАВО. В приготовлении салат прост, а выглядит очень эффектно.

Понадобится:

  • 1 манго,
  • 200 мл воды,
  • 300 г зеленого молодого или свежемороженого горошка,
  • 2 стол. ложки кокосовой стружки,
  • 2 стол. ложки оливкового масла,
  • 1 чайн. ложка тертого имбиря,
  • 2 зубчика чеснока,
  • 1/2 чайн. ложки карри, тмин, перец чили, семена горчицы,
  • лимонный сок, кинза, соль по вкусу

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Ученые обнаружили необычные свойства бананов

Приготовление:

1. Доведите до кипения 200 мл воды, добавьте зеленый горошек. Готовьте, пока он не станет мягким, в течение 10 минут.

2. Манго очистите от кожуры и часть натрите, вторую часть нарежьте ломтиками для декора.

3. В сковороде разогрейте масло и обжарьте измельченный чеснок и все специи.

4.  Добавьте отварной горошек, перемешайте, чтобы он соединился со специями, посолите. Продолжайте готовить, пока вода не выкипит. После этого добавьте натертое на терке манго и кокосовую стружку, обжаривайте в течение 1 минуты. Уберите с огня.

5. Добавьте лимонный сок, украсьте и подавайте на стол.

Автор: Все буде добре

Источник: YouTube

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Пальчики оближешь! Сочная курочка с виноградом

Сочная Долма: видео-рецепт

Хорошие манеры: топ-5 правил этикета, которые все нарушают

Как управлять мужчиной? Совет эксперта

5 необычных свойств мандарин

Воздушное парфе с клубникой и медом

Рататуй по-деревенски

Март 16 2017, 03:03

Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...


ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ