ТОП-5 незвичайних властивостей манго

Його називають еліксиром молодості та краси, а ще він допомагає залишатися стрункою та енергійною!

ЧИТАЙ ТАКОЖ: 5 незвичайних властивостей мандаринКорисна насолода Соковитий, солодкий, ароматний… це все про манго. За смаком плід родом з Індії нагадує поєднання персика та ананаса, тільки вдвічі солодший. Незважаючи на відчутну насолоду, великий вміст глюкози та сахарози, манго має низький глікемічний індекс, що дозволяє включати його в меню тих, хто дотримується дієти.На 80% манго складається з води, на 15% – з вуглеводів, решта 5% – білки та органічні кислоти.Покращує матаболізм Дивно, але цей плід можна вживати і тим, кому солодке варто обмежити за медичними показниками. Дослідження вчених довели: екстракт манго має чарівну здатність знижувати вагу, регулювати рівень так званого “поганого” холестерину та покращує загальний метаболізм організму. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Худнемо за Зодіаком: яка дієта підходить твоєму знакуджерело вітамінів Одна з важливих властивостей манго – незаперечна користь для шкіри, особливо тим, кому за 35. Завдяки високому вмісту вітамінів С, А, бета-каротину манго запобігає появі зморшок та сприяє утворенню колагенових волокон.Бореться зі зморшкамиУ жінок, що з’їдають по одному манго на день, вже через три тижні шкіра стає більш пружною і еластичною, краще утримує вологу і менш схильна до впливу УФ-променів. Допоможе цей плід і при лущенні шкіри. Змішайте дві ложечки м’якоті манго з ложечкою меду та ложечкою оливкової олії, наносите засіб перед сном на 15 хвилин. Ефект гарантовано! ЧИТАЙ ТАКОЖ: Вчені виявили незвичайні властивості бананівДопомагає під час стресу Для людей, які схильні до стресів і мають проблеми з нервовою системою, манго теж корисний. Він містить вітамін В6, який необхідний при стресових ситуаціях.  Якщо вживати манго регулярно, він зможе надати заспокійливий ефект.     ЧИТАЙ ЩЕ: Пальчики оближеш! Соковита курочка з виноградом Соковита Долма: відео-рецепт Хороші манери: топ-5 правил етикету, які все порушують Як управляти чоловіком? Порада експерта