2015-03-21T15:51

Постное меню, 22-й день: завтрак

Рецепты курага - фото

Полезный и питательный вариант для завтрака – салат с курагой, морковью и медом. Витамин А, который содержится в этих продуктах,  оберегает глаза от свободных радикалов и улучшает зрение.

САЛАТ С КУРАГОЙ И МЕДОМ

курага - фото
Fotolia

Понадобится:

  • 1 тертая морковь;
  • 100 г кураги измельчённой;
  • 1 апельсин;
  • 1 стол. ложка мёда.

Приготовление:

  1.  Морковь натереть на терке.
  2.  Курагу замочить на 10 минут в воде, откинуть на дуршлаг.
  3.  Курагу мелко порезать и добавить к моркови.
  4. Апельсин очистить от кожуры, нарезать кубиками.
  5. Добавить мед.
  6. Всё перемешать, дать настояться 5-10 мин.

Вернуться к меню дня – Великий пост 2016

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Топ-3 горячих блюд на Пасху.

Конфеты из марципана – мастер-класс

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.





Март 21 2015, 03:03
Автор:
Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Лиза
2015-03-21T15:51
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: