Постное меню, 22-й день: завтрак

Еда курага - фото
Old date:
Current date: 2017-10-17
New date: 2015-03-21

Полезный и питательный вариант для завтрака – салат с курагой, морковью и медом. Витамин А, который содержится в этих продуктах,  оберегает глаза от свободных радикалов и улучшает зрение.

САЛАТ С КУРАГОЙ И МЕДОМ

курага - фото
Fotolia

Понадобится:

  • 1 тертая морковь;
  • 100 г кураги измельчённой;
  • 1 апельсин;
  • 1 стол. ложка мёда.

Приготовление:

  1.  Морковь натереть на терке.
  2.  Курагу замочить на 10 минут в воде, откинуть на дуршлаг.
  3.  Курагу мелко порезать и добавить к моркови.
  4. Апельсин очистить от кожуры, нарезать кубиками.
  5. Добавить мед.
  6. Всё перемешать, дать настояться 5-10 мин.

Вернуться к меню дня – Великий пост 2016

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Топ-3 горячих блюд на Пасху.

Конфеты из марципана – мастер-класс

Март 21 2015, 03:03
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 90144
    [post_author] => 30841
    [post_date] => 2015-03-21 15:51:47
    [post_date_gmt] => 2015-03-21 13:51:47
    [post_content] => Полезный и питательный вариант для завтрака – салат с курагой, морковью и медом. Витамин А, который содержится в этих продуктах,  оберегает глаза от свободных радикалов и улучшает зрение.

САЛАТ С КУРАГОЙ И МЕДОМ

[caption id="attachment_91912" align="aligncenter" width="400"]курага - фото Fotolia[/caption]

Понадобится:

Приготовление:

  1.  Морковь натереть на терке.
  2.  Курагу замочить на 10 минут в воде, откинуть на дуршлаг.
  3.  Курагу мелко порезать и добавить к моркови.
  4. Апельсин очистить от кожуры, нарезать кубиками.
  5. Добавить мед.
  6. Всё перемешать, дать настояться 5-10 мин.
Вернуться к меню дня – Великий пост 2016 ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Топ-3 горячих блюд на Пасху. Конфеты из марципана – мастер-класс [post_title] => Постное меню, 22-й день: завтрак [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => postnoe-menyu-22-y-den-zavtrak [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-04-01 16:15:19 [post_modified_gmt] => 2016-04-01 14:15:19 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=90144 [menu_order] => 11481 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )