Красота

Как читать состав продукта на этикетке

Как читать состав продукта на этикетке

Тем, кто следит за фигурой и здоровьем, диетологи настоятельно рекомендуют обращать внимание на пищевую ценность продуктов питания. Эта информация теперь указана на этикетках всех продовольственных товаров, однако не каждому под силу правильно ее истолковать. Вот почему «Лиза» решила провести для тебя краткий... [Читать далее]

Как справиться с ленью: 5 советов психолога

Как справиться с ленью: 5 советов психолога

Давно могла бы стать знаменитой, богатой и стройной, но достичь желаемого не дает лень-матушка? Пользуясь советами «Лизы», ты мигом от нее избавишься! Ничего не делай Попробуй совсем ничего не делать, даже с кровати не вставать. Прямо с головой окунись в полное безделье – уже через полчаса тебе станет скучно и захочется... [Читать далее]

Худеем за три дня на яичной диете

Худеем за три дня на яичной диете

Набрала парочку килограмм? Ситуация не критичная, но довольно неприятная. К счастью, с помощью этой экспресс-диеты ты сможешь быстро привести себя в порядок. Яичная диета продолжается всего три дня, так как большое количество яиц в твоем меню может привести к проблемам со здоровьем. Во время похудения необходимо пить как... [Читать далее]

Берегись продуктов со скрытыми калориями

Берегись продуктов со скрытыми калориями

Оказывается, еда, которую ты привыкла считать низкокалорийной и полезной для здоровья, может содержать огромное количество скрытых калорий. «Лиза» предлагает тебе ознакомиться с самыми коварными продуктами, которые только кажутся безобидными. Батончики-мюсли Уверена, что диетические батончики гораздо полезнее шоколадных?... [Читать далее]

Свекольный детокс поможет вернуться в форму

Свекольный детокс поможет вернуться в форму

После затяжных праздников никак не избавишься от тяжести в желудке, проблем с пищеварением и повышенной утомляемости? Попробуй вернуться в форму при помощи свекольного детокса, благодаря которому твой организм очистится от токсинов и шлаков, а фигура снова станет стройной и подтянутой. Свекольный детокс рассчитан только на... [Читать далее]

Худеем без ограничений в еде: диета 5:2

Худеем без ограничений в еде: диета 5:2

Устала от однообразной диетической пищи? Не только ты! Вот почему все более популярными становятся диеты, которые максимально приближены к обычному рациону. Сегодня «Лиза» расскажет о диете «5:2» – системе «прерывистого голодания», которую на Западе считают одним из самых эффективных способов борьбы с избыточным весом без... [Читать далее]

Диета «Чаровница»: похудение без эффекта плато

Диета «Чаровница»: похудение без эффекта плато

Диета «Чаровница» — одна из систем питания для похудения, которые основаны на принципе чередования белкового и углеводного рациона. Благодаря такой особенности на «Чаровнице» можно сидеть несколько недель подряд, не беспокоясь о том, что избавиться от лишних килограммов помешает эффект плато. Попробуем? Диета рассчитана... [Читать далее]

Продукты, которые освежат твое дыхание

Продукты, которые освежат твое дыхание

Освежить дыхание всегда можно при помощи жевательной резинки или специального спрея для полости рта, но что делать тем, кто отказался от этих вредных для здоровья продуктов? Избавиться от неприятного послевкусия поможет свежая зелень. Узнай больше из нашей статьи! Укроп Если в обеденный перерыв ты подкрепилась каким-нибудь... [Читать далее]

Вся правда о жиросжигающих продуктах

Вся правда о жиросжигающих продуктах

Ты наверняка слышала о волшебных продуктах, которые способны сжигать жир, ускоряя процесс похудения. Вот съел кусочек грейпфрута после плотного ужина, и можно не переживать о том, что завтра стрелка весов покажет на два килограмма больше. К сожалению, все это сказки. Развенчиваем мифы о жиросжигающих продуктах! Фото:... [Читать далее]

Как отдохнуть от интернет-зависимости

Как отдохнуть от интернет-зависимости

Едва открыв глаза, ты включаешь компьютер, чтобы прочесть последние новости, сообщения в любимой социальной сети и проверить электронную почту, а на протяжении всего дня не выпускаешь из рук смартфон, постоянно обновляя странички интересных тебе сайтов? Похоже, ты становишься зависимой от Интернета… Пора от него... [Читать далее]

Страниц:1234567...339
НАВЕРХ