Красота

Что нельзя делать перед сном? Топ-5 запретных вещей

Что нельзя делать перед сном? Топ-5 запретных вещей

Чтобы сон был полноценным и не беспокоила бессонница, нужно придерживаться определенного режима отхода ко сну. Итак, какие привычки нужно исключить перед отходом ко сну? 1. Ссоры перед сном Негативные эмоции перед сном нарушают гормональный баланс в организме, а это негативно влияет на сон. Гнев и злость — отрицательные... [Читать далее]

Как худеть на диете гейш

Как худеть на диете гейш

В чем секрет популярности диеты гейш? Все просто! Основой этой системы питания является зеленый чай, который понижает аппетит, тонизирует и очищает организм, а еще хорошо укрепляет иммунитет. Такая диета просто не может не принести результатов. Читай также: Белковая диета: плюсы и минусы Хочешь избавиться от лишних... [Читать далее]

Домашние упражнения для красивой формы груди

Домашние упражнения для красивой формы груди

Многие женщины в погоне за идеальной фигурой изводят себя жесткими диетами. В большинстве случаев такие меры приводят к желанному похудению в зоне живота, бедер и других «проблемных» участках. Вместе с остальными частями тела худеет и грудь, что часто не доставляет радости представительницам прекрасного пола. Кстати, при... [Читать далее]

Чем заменить мясо: врачи назвали подходящий продукт

Чем заменить мясо: врачи назвали подходящий продукт

Ученые из Медицинской школы Гарварда выяснили, что грибы можно назвать настоящим суперпродуктом. Из-за высокого содержания белков они вполне способны заменить мясо, а в некоторых сортах содержится даже больше полезных веществ, чем во фруктах и овощах. Читай также: Помощь щитовидке: грибы и бобы А еще в грибах есть... [Читать далее]

Вязаный маникюр: что это и как его сделать

Вязаный маникюр: что это и как его сделать

Новые тренды в маникюре не перестают радовать своей уникальностью и разнообразием. Вот и вязаный маникюр прочно вошел в список любимых маникюрных стилей модниц. Объёмный дизайн смотрится сложно и красиво, однако сделать его можно даже в домашних условиях. Вязаный маникюр отличается объёмом и своеобразным видом свитера на... [Читать далее]

Белковая диета Аткинса: плюсы и минусы

Белковая диета Аткинса: плюсы и минусы

Выбрала для похудения диету Аткинса или любую другую систему белкового питания? Давай взвесим все «за» и «против»! Ищем плюсы Благодаря белковой диете избыточный вес тает просто на глазах. Сидя на белковой диете, ты не будешь чувствовать себя голодной, ведь в ее меню входят довольно сытные продукты – мясо, творог, курица. При... [Читать далее]

Почему по утрам нужно пить кофе с сахаром

Почему по утрам нужно пить кофе с сахаром

Кофе с сахаром улучшает работу мозга, считают ученые из Испании. А ты добавляешь в свой утренний кофе сахар? Нет? Абсолютно зря! Испанские ученые уверены в том, что кофеин улучшает работоспособность только в том случае, если поступает в организм вместе с подсластителем. Читай также: Как правильно употреблять кофе Специалисты... [Читать далее]

Как бороться с сухостью волос

Как бороться с сухостью волос

Если у вас волосы не сухие от природы, прежде чем их лечить, попробуйте разобраться, почему они такими стали. Часто погрешности в уходе сушат и истощают волосы. Итак, чего не любят волосы: 1. Фен, а также утюжки, плойки и т.п. приспособления. Старайтесь сушить свои волосы естественным путем, а феном и всем перечисленным... [Читать далее]

7 хитростей в макияже, которые сводят мужчин с ума

7 хитростей в макияже, которые сводят мужчин с ума

Как ни крути, делая макияж, мы стремимся нравиться не только самой себе, но и окружающим. Хочешь быть уверена, что твои труды не пропадают напрасно? Тогда бери на заметку фишки в макияже, от которых представители сильного пола просто теряют голову! Элегантные стрелки Небольшие изящные стрелки визуально увеличивают глаза и... [Читать далее]

7 важных советов для тех, кто собирается лечь в больницу

7 важных советов для тех, кто собирается лечь в больницу

Если тебе предстоит плановая госпитализация, стоит подготовиться к ней заранее. Читай инструкцию от «Лизы»! Вот список самого необходимого, что поможет тебе избежать проблем при поступлении в стационар и чувствовать себя максимально комфортно. 1. Самые важные документы: паспорт, медицинский полис (подтверждает наличие... [Читать далее]

Страниц:1234567...346
НАВЕРХ