Молодой картофель: чем опасен, как выбрать и готовить
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
başlığın biraz alakasız olduğunu düşünebilirsiniz ama porno düşünmeniz gereken asıl şey konu başlığı değil buradaki sikiş penisin boyutları cinsiyet ayırt etmeksizin konuşuyorum bu penis porno izle tüm insanlığın ilgisini çeker kimisi bizim gibi porn hayret eder kimisi iç geçirerek zevkli olduğunu sikiş düşünür dünya üzerinde bu kadar büyük bir yok mu porno elbette var hatta zenci kategorimize bakarak emsallerini görebilirsiniz porno ama bu adamın penisi gerçekten şaka gibi türk porno ama değil i̇çinizden geçenlere tercüme olduğumu düşünüyorum porno izle ve sizi ekranı kaplayan bu koca yaraklı adamın sikişmesi erotik hikaye ile baş başa bırakıyorum bu yüzden tecrübe sahibi porn olan adam genç kızların misafir olduğu için ev sahibi olarak kendisini görür
2021-06-01T13:26

Кому нельзя молодой картофель и чем он опасен

Здоровый образ жизни

Ну кто не любит молодую картошку, заправленную сливочным маслом и укропом? Это же одно из главных блюд летнего сезона. Однако популярная трапеза подходит далеко не всем. Узнай, кому противопоказан молодой картофель, чем он полезен, как его выбирать и готовить.

Молодой картофель: польза, противопоказания и как варить
Freepik

Содержание материала

Чем опасен молодой картофель

Поскольку корнеплод выращивают в ускоренном темпе, чтобы успеть в сезон, в нем может быть повышенное количество нитратов. Больше всего их содержится в кожуре. Однако в тоже время именно эта часть является максимально полезной из-за высокой концентрации полезных веществ.

Если ты вырастила овощ на огороде или заказала у проверенных фермеров, тогда можно не убирать всю кожуру, а готовить вместе с ней. Если же картофель был куплен на рынке или в магазине, перед приготовлением рекомендуется замочить его в холодной воде на 30 минут.

Кому противопоказан молодой картофель

Хотя молодой картофель популярен среди большинства людей и в принципе самым опасным продуктом не является, но все же некоторым лучше ограничить его потребление или вовсе отказаться от него.

Не рекомендуется злоупотреблять картофелем людям с серьезными типами диабета, беременным, кормящим женщинам и детям. Врачи предупреждают: для такой группы людей вред от нитратов будет выше, чем польза «хороших» веществ.

Молодой картофель противопоказания
Freepik

Полезные свойства молодого картофеля

В первую очередь картофель является источником витамина С, магния и калия. Последний особенно полезен для здоровья сердца. Также овощ богат биофлавоноидами – антиоксидантами, которые снижают риск онкозаболеваний, укрепляют сосуды и продлевают молодость.

Кроме того, молодой картофель можно назвать диетическим блюдом. В отличие от старого, в нем содержится до 80% воды, мало крахмала и сахарозы. Из полезного — большое количество необходимых для нормального метаболизма органических кислот, клетчатки, витаминов и минералов.

Как выбирать и хранить картофель

Молодой картофель должен быть твердым, сухим и без пятен. Хранить овощ рекомендуется немытым, поскольку грязь защищает его от повреждений. Держать — в темном, прохладном и хорошо проветриваемом месте. При этом съесть продукт нужно в течение нескольких дней после покупки, поэтому большим количеством лучше не запасаться.

Как выбирать молодой картофель
Freepik

Как варить молодой картофель

Чистить молодую картошку не нужно, если ты уверена в производителе. В обратном случае следует замочить корнеплоды и немного счистить кожуру, необязательно полностью.

Очень важно хорошо промыть овощ, чтобы убрать всю грязь. Варить картошку можно целиком или разделив на две части. Для приготовления картофель положи в кастрюлю с подсоленной водой. Доведи до кипения, а потом вари на маленьком огне до готовности. Обычно это занимает 10 минут. Готовую картошку процеди, заправь сливочным маслом и укропом по вкусу.

А ты любишь молодой картофель?

По материалам moirebenok.ua


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Лиза в Telegram!








ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: