Топ-6 причин, почему соль полезна для здоровья

Здоровый образ жизни salt
Old date:
Current date: 2017-07-25
New date: 2016-08-23

Соли, как одному из самых загадочных веществ в природе, люди издавна придавали огромное значение. Многовековое употребление этого продукта приводит к естественной мысли: соль жизненно необходима и без нее нам не прожить. Но, несмотря на это, споры вокруг нее не утихают. Давай разберемся, в чем соль-то?

salt
Не нарушать баланс

Соль, или, говоря научным языком, хлорид натрия, регулирует работу нервной и пищеварительной систем, помогает поддерживать водный и кислотно-щелочной баланс.

Ты наверняка знаешь о том, что отказ от соли помогает похудеть. Но все хорошо в меру! При бессолевом рационе невозможно сохранить здоровье. Дефицит хлорида натрия приводит к обезвоживанию, нарушает обмен веществ и разрушает кровеносную систему. Суточную потребность (10—12 г) мы удовлетворяем, питаясь продуктами, содержащими соль.

Кроме обычной каменной поваренной соли есть еще и морская пищевая соль. Она насыщает организм не только хлоридом натрия, но и многими другими полезными химическими элементами.

Как на морском курорте

ванна
Фото: Бурда Медиа

Ванна с морской солью — релакс-процедура, которая успокаивает нервы, снимает умственное и физическое напряжение, повышает тонус, а также облегчает боли в суставах и позвоночнике.

Принимая солевую ванну, массируй проблемные места натуральной мочалкой. Если тебе противопоказаны ванны, делай ножные ванночки или 1—2 раза в неделю проводи омолаживающие растирания жесткой мочалкой, смоченной в концентрированном растворе морской соли.

Массаж солеными ледяными кубиками благотворно скажется на состоянии кожи, предрасположенной к угревой сыпи.

Август 23 2016, 11:08
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 3,00 из 5)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 42355
    [post_author] => 3930
    [post_date] => 2016-08-23 11:55:45
    [post_date_gmt] => 2016-08-23 08:55:45
    [post_content] => Соли, как одному из самых загадочных веществ в природе, люди издавна придавали огромное значение. Многовековое употребление этого продукта приводит к естественной мысли: соль жизненно необходима и без нее нам не прожить. Но, несмотря на это, споры вокруг нее не утихают. Давай разберемся, в чем соль-то?

salt Не нарушать баланс

Соль, или, говоря научным языком, хлорид натрия, регулирует работу нервной и пищеварительной систем, помогает поддерживать водный и кислотно-щелочной баланс.

Ты наверняка знаешь о том, что отказ от соли помогает похудеть. Но все хорошо в меру! При бессолевом рационе невозможно сохранить здоровье. Дефицит хлорида натрия приводит к обезвоживанию, нарушает обмен веществ и разрушает кровеносную систему. Суточную потребность (10—12 г) мы удовлетворяем, питаясь продуктами, содержащими соль.

Кроме обычной каменной поваренной соли есть еще и морская пищевая соль. Она насыщает организм не только хлоридом натрия, но и многими другими полезными химическими элементами.

Как на морском курорте

[caption id="attachment_106246" align="aligncenter" width="600"]ванна Фото: Бурда Медиа[/caption] Ванна с морской солью — релакс-процедура, которая успокаивает нервы, снимает умственное и физическое напряжение, повышает тонус, а также облегчает боли в суставах и позвоночнике. Принимая солевую ванну, массируй проблемные места натуральной мочалкой. Если тебе противопоказаны ванны, делай ножные ванночки или 1—2 раза в неделю проводи омолаживающие растирания жесткой мочалкой, смоченной в концентрированном растворе морской соли. Массаж солеными ледяными кубиками благотворно скажется на состоянии кожи, предрасположенной к угревой сыпи. [post_title] => Топ-6 причин, почему соль полезна для здоровья [post_excerpt] => Многовековое употребление этого продукта приводит к естественной мысли: соль жизненно необходима и без нее нам не прожить. Но, несмотря на это, споры вокруг нее не утихают. [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => v-zashhitu-soli [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-01-18 17:46:24 [post_modified_gmt] => 2017-01-18 15:46:24 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=42355 [menu_order] => 5549 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )