Топ-5 ошибок при похудении. Видео

Здоровый образ жизни

Ходишь в тренажерный зал, ограничиваешь себя в еде, бегаешь по утрам, а результата ноль? Возможно, ты совершаешь одну (или больше) из «классических» ошибок, которые губят весь результат на корню. Это:

  1. Тренировка на пустой желудок.
  2. Попытки сжечь жир на вечерних тренировках.
  3. Неправильный режим сна.
  4. Несвоевременное употребление углеводной и/или белковой пищи.
  5. «Сидение» на популярной диете.

Почему это так и как поступать правильно? Смотри тут:

Апрель 14 2015, 03:04

Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...


ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ