Как правильно заваривать шиповник

Здоровый образ жизни
Old date:
Current date: 2017-05-29
New date: 2017-02-04
Фото: Peter Aka Anemoneprojectors

Фото: Peter Aka Anemoneprojectors

Шиповник – богатейший источник витамина С, который так необходим организму в осенне-зимний период. Для приготовления полезного напитка можно использовать свежий или сушеный шиповник. Научись правильно заваривать полезную ягоду и весь холодный сезон ты будешь в отличной форме.

Приготовление:

  1. 10-15 ягод шиповника вымыть. Положить ягоды в стеклянную посуду, лучше всего использовать для этих целей термос.
  2. Вскипятить 0,5 л воды, остудить до 60 градусов.
  3. Залить шиповник кипяченой водой, накрыть крышкой, поставить в теплое место. Для лучшего эффекта можно укутать емкость.
  4. Настаивать в течение 3-5 часов.

Пей полученный полезный напиток 1-2 раза в день по полстакана. Перед употреблением можно добавить немного сахара или меда. Не стоит готовить напиток из шиповника «впрок», ведь готовый отвар не рекомендуется хранить более 2 дней.

 

Февраль 4 2017, 04:02
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ