Здоровый образ жизни

Аллергия или ОРЗ?

Аллергия или ОРЗ?

Заложен нос,  беспокоит насморк, чихание и кашель? Не спеши ставить диагноз. Эти симптомы могут свидетельствовать как о банальной простуде, так и об аллергии. Научившись правильно распознавать эти недуги, вам удастся избежать серьезных ошибок в лечении и сохранить здоровье . Несмотря на схожесть симптомов, отличия... [Читать далее]

Аллергия от «А» до «Я»

Аллергия от «А» до «Я»

По данным Всемирной организации здравоохранения, 85 % людей на Земле хотя бы раз в жизни перенесли аллергическую реакцию, так как аллергия может возникать не только на пыльцу цветущих растений, а практически на всё, что нас окружает. Что такое аллергия? Аллергия (от греч. allos – «другой» и ergon – «действие») – это аномальная... [Читать далее]

Муза модных дизайнеров – бутылка Coca-Cola

Муза модных дизайнеров – бутылка Coca-Cola

24 апреля в Центре современного искусства М17 пройдет заключительная лекция, посвященная 100-летию легендарной контурной бутылки Coca-Cola. Модный критик Светлана Островская проследит путь Coca-Cola в моде с ХХ столетия до наших дней в рамках лекции «За кулисами CokeFashion». Жан-Поль Готье, Карл Лагерфельд, Gianfranco Ferre, Маноло Бланк, Moschino – вот... [Читать далее]

Вредный совет: 15 веских причин не заниматься йогой

Вредный совет:  15 веских причин не заниматься йогой

Помнишь вредные советы Григория Остера? Мы даем тебе такой же: не занимайся йогой! Ни за что! И на то есть целых  15  причин. 1. Со стрессом, тревогой и депрессией жизнь кажется куда интереснее. Можно не отдавать себе в том отчет, но стабильная спокойная жизнь — это скучно. Скандалы, истерики, депрессия… Они делают жизнь ярче!... [Читать далее]

Сбрасывать по 0,5 кг в неделю — легко!

Сбрасывать по 0,5 кг в неделю — легко!

Пора задуматься, куда девать накопленные за зиму, а также в течение праздников лишние кило­граммы, и начать устраивать разгрузочные дни Вариантов кратковременной разгрузочной диеты великое множество. Основной недостаток, по мнению диетологов, заключается в том, что чаще всего это несбалансированная монодиета, использующая... [Читать далее]

Учимся танцевать Vogue и худеем. Видео

Учимся танцевать Vogue и худеем. Видео

Современные школы танца предлагают множество разных направлений: от боди-балета до тверка. Все хочется попробовать, но на все не хватает денег? Эту проблему легко исправить: попробуй потанцевать дома. Мы предлагаем тебе комплекс в популярном ныне сексуальном стиле Vogue  — он и похудеть поможет, и красиво двигаться научит.... [Читать далее]

Топ-5 ошибок при похудении. Видео

Топ-5 ошибок при похудении. Видео

Ходишь в тренажерный зал, ограничиваешь себя в еде, бегаешь по утрам, а результата ноль? Возможно, ты совершаешь одну (или больше) из «классических» ошибок, которые губят весь результат на корню. Это: Тренировка на пустой желудок. Попытки сжечь жир на вечерних тренировках. Неправильный режим сна. Несвоевременное употребление... [Читать далее]

Что важнее: питание или тренировки?

Что важнее: питание или тренировки?

Все мы весной начинаем чувствовать себя немного не в своей тарелке. Все дело – в непрошеных сантиметрах на талии и бедрах. Но это – не повод резко, «с понедельника» себя в еде. Вариант проводить в спортзале по 6 тренировок в неделю, зарабатывая индульгенцию за утренний кофе с печеньем, тоже плох. Почему? Давай разбираться.  Как... [Читать далее]

Тыквенный суп в хлебе

Тыквенный суп в хлебе

Сытный супчик, который можно так красиво и необычно подать. В восторге от него будут все едоки: и дети, и взрослые! Время приготовления – 75 минут. 2 порции Ингредиенты: • Тыква — 500 г • Хлеб — 1 кусочек • Сыр плавленый «Весела Корівка» «Томатный» с прованскими травами — 3 шт. • Сливки — 20 мл • Хлеб — 1 шт. для тарелки • Перец,... [Читать далее]

Включи мозг!

Включи мозг!

Весенний авитаминоз, накопившаяся за зиму усталость, потрепанный простудами организм… Как следствие – не хочется ни думать, ни работать. Как разбудить мозг и заставить его работать? Помогут правильно подобранные продукты питания. Наш мозг составляет всего лишь 2–3% от массы тела, при этом он потребляет 10% всей энергии... [Читать далее]

Страниц:1...156157158159160161162...202
НАВЕРХ