Здоровый образ жизни - Страница 159
Чай по праву занимает место самого популярного напитка в мире, ведь пьют его на всех континентах. До того как превратиться в средство для утоления жажды, чай активно использовался как лечебное средство. Давайте вместе разберемся, какие же сорта чая — самые полезные для человека. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Из каких продуктов готовить...Читать далее
Сохранить отношения в паре в первозданной красоте, в их гармонии и чувственности бывает достаточно сложно. Но ведь возможно! Существует множество советов, но один из них выглядит так. Задавай себе утром вопрос: чем я сегодня могу порадовать свою половинку? Как это работает? Очень просто! Ты с утра настраиваешься на одну волну...Читать далее
Что делать, если в поездке укачивает и каждое путешествие превращается в пытку? Такая проблема есть у многих. Однако дискомфорт, связанный с нахождением в движущемся транспорте, можно победить или хотя бы уменьшить. Прежде всего, перед путешествием тебе нужно хорошенько выспаться. Сонное состояние, слабость и усталость –...Читать далее
Полезные свойства красной калины неоспоримы. Ведь калина – это кладезь таких витаминов как А, В, Е. В ней в пять раз больше витамина С, чем в апельсинах и лимонах. Калину используют как внешне, в косметологии, так и внутренне, в виде варенья, настоек, компота и просто в свежем виде. Но какие же полезные свойства калины красной...Читать далее
Скоро лето, и так хочется выглядеть подтянутой и стройной. Заботиться о правильном питании стоит начать уже сейчас. Наше меню для тех, кто хочет похудеть, но не в силах отказаться от сладкого и мучного. А также для тех, кто придерживается безглютеновой диеты. Рыба в фольге Ингредиенты: рыба (лучше любая красная) — 2 стейка лук —...Читать далее
Мечтаешь не набирать вес после похудения? Как же не поправиться после диеты? Помогут полезные перекусы! Тебе удалось избавиться от лишних килограммов, но теперь возник другой вопрос — как сохранить свой результат надолго и без диет? Диетолог Светлана Фус сегодня расскажет, что...Читать далее
Еще вчера ты чувствовала себя прекрасно, а утром у тебя неожиданно разболелась голова, во всем теле появилась неприятная слабость, а еще знобит, нос заложило, и начался кашель… Неужели грипп? Не спеши самостоятельно ставить диагноз и паниковать! Причиной этих симптомов может быть как банальная простуда, так и вирус...Читать далее
Першение и сухость в горле, боль при глотании, насморк, головная боль и слабость – эти неприятные ощущения первыми сигнализируют о вирусной инфекции. Остановить простуду можно. Для этого важно не упустить момент и приступить к лечению в первый же день. Первая рекомендация, которой следует придерживаться, – постельный режим....Читать далее
Психологи вывели 4 правила, которые помогут избавиться от хандры и всегда иметь хороший жизненный настрой. Движение и жизненная активность Люди, которые живут активной жизнью, гораздо реже подвержены стрессам и приступам хандры. Интересная работа или творчество, а также занятия спортом просто не оставляют времени для...Читать далее
Зима – трудный период для метеочувствительных людей. На капризы погоды они реагируют головной болью, упадком сил, а иногда и полной неработоспособностью. Относишься к их числу? Узнай, как справиться с неприятными симптомами. Головная боль при смене погоды чаще всего возникает из-за колебаний атмосферного давления. Когда оно...Читать далее