4 причины заняться спортом на свежем воздухе

Здоровый образ жизни спорт на улице
Old date:
Current date: 2017-05-30
New date: 2017-03-21

Почему в теплые дни стоит перебираться из тренажерного зала на улицу, читай в статье.

спорт на улице

Pinterest
  1. Ты будешь заниматься дольше

Отложи журналы в сторону и выбирайся на пробежку по своему району. Ты будешь удивлена, как незаметно летит время, занимаясь на улице, а не в фитнес-клубе.

спорт на улице

Pinterest

Криштиану Роналду стал самым высокооплачиваемым спортсменом мира

  1. Ты сожжешь больше калорий

Разнообразные тропы в лесу или одном из парков могут оказаться именно тем, что нужно твоему телу и организму. Ветер, темп, более высокая температура, подъемы и спуски – все это приведет к большей потере калорий, нежели в зале.

спорт на улице

Pinterest
  1. Ты сэкономишь деньги

Спортивные залы не самое дешевое удовольствие. Занимаясь спортом на свежем воздухе, ты не только укрепишь здоровье, но и сэкономишь львиную долю денег.

спорт на улице

Pinterest
  1. Ты будешь счастливее

Занимаясь спортом на улице, ты восстановишься не только физически, но и морально, поскольку свежий воздух положительно влияет на работу мозга. Исследования показали, что 70% людей чувствуют себя менее раздражительными после 30-минутной прогулки в парке.

спорт на улице

Pinterest

100 лет истории спортивной одежды для женщин: как менялась мода

Пять преимуществ спортивных гаджетов

Март 21 2017, 06:03
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ