Красота

Хатха йога — советы, правила и упражнения

Хатха йога — советы, правила и упражнения

Хатха йога – это «силовая йога», так как при выполнении определенных асан, вам необходимо применить силу, как физическую так и умственную. А основной идеей хатха-йоги является развитие гибкости тела. И выполнение каждой асаны напрямую воздействует на определенные органы тела. Но как же достичь гармонии во всем теле... [Читать далее]

4 факта о пользе и вреде чечевицы

4 факта о пользе и вреде чечевицы

Чечевица относится к семейству бобовых, что содержит в себе витамины А, В, С и даже ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Нередко можно встретить вегетарианцев, которые заменили животный белок на растительный, а именно – чечевицу. Так как в ней содержится до 60% белка. И это еще не весь перечень положительных свойств... [Читать далее]

Врачи разработали эффективную диету для сердца

Врачи разработали эффективную диету для сердца

Эта система питания называется DASH-диета. Ее придумали врачи для борьбы с гипертонией и атеросклерозом. Но оказалось, что возможности диеты для сердца еще шире. Читай еще: Топ-5 советов для здорового сердца Разработчики DASH-диеты – врачи из Национального института сердца, легких и кровообращения (США) – вскоре заметили, что... [Читать далее]

Чем полезна морковь: 3 важных свойства для здоровья

Чем полезна морковь: 3 важных свойства для здоровья

Все знают, что морковь полезна для зрения. А еще она помогает успешно бороться с лишним весом и предупреждать различные заболевания! Компонент, за который мы особенно ценим морковку, – провитамин А, который в присутствии жира в организме превращается в витамин А. Его важнейшая «работа» – защита клеточных мембран, замедление... [Читать далее]

Акне, розацеа, пигментные пятна: все о главных проблемах кожи

Акне, розацеа, пигментные пятна: все о главных проблемах кожи

Неправильное питание, стрессы, плохая экология – все это отрицательно сказывается на здоровье и красоте кожи. Что делать, чтобы их сохранить? Одно дело прыщик накануне «этих дней» – и совсем другое – угревая сыпь, причиной которой могут быть проблемы с желудком, кишечником, печенью или ослабленный иммунитет. Поэтому, прежде... [Читать далее]

Иппотерапия и фелинотерапия: как животные лечат людей

Иппотерапия и фелинотерапия: как животные лечат людей

Счастливые обладатели домашних питомцев живут дольше, болеют реже и улыбаются намного чаще. Оказывается, животные помогают лечить различные болезни.     Владельцы кошек меньше подвержены стрессам, а хозяева собак не страдают от гиподинамии благодаря ежедневным прогулкам на свежем воздухе. Общение с братьями нашими... [Читать далее]

Трендовый корейский маникюр (новинки, идеи, фото)

Трендовый корейский маникюр (новинки, идеи, фото)

Корея всегда была трендсеттером всего необычного и заманчивого. Их мода яркая, впечатляющая и никого не оставляет равнодушным. Что касается маникюра, Азиатские страны вообще, не перестают радовать модных дизайнеров, постоянно подкидывая что-то новенькое. Многие мастера маникюра — выходцы из Японии, Китая и Кореи. И... [Читать далее]

Топ-7 забавных идей маникюра на Хэллоуин (фото)

Топ-7 забавных идей маникюра на Хэллоуин (фото)

Совсем скоро наступит праздник Хэллоуин — День Всех Святых. Хотя в Украине и не принято отмечать его с таким же размахом как, например, в англоязычных странах, этот факт вовсе не мешает раскрасить свои ноготочки повеселее. А «пугающий» праздник — просто повод сделать особый, веселый и яркий маникюр! Тыква 1. Тыква —... [Читать далее]

Рак груди: что нужно знать каждой женщине. Советы маммолога

Рак груди: что нужно знать каждой женщине. Советы маммолога

20 октября во всем мире отмечается День борьбы против рака груди. В нашей стране эта проблема стоит особенно остро: ежегодно более 16 тысяч украинок слышат неутешительный диагноз, и почти половина из них умирает. Почему в Украине такой высокий уровень смертности от рака молочной железы, что нужно делать, чтобы предотвратить... [Читать далее]

5 эффективных способов отстрочить менопаузу

5 эффективных способов отстрочить менопаузу

Для многих женщин такое понятие как «климакс» воспринимается как неизбежное зло, к которому, сколько ни готовься, оно все равно застанет врасплох. И в глубине души, мы мечтаем,  чтобы менопауза наступила как можно позже. Ученые солидарны с этим желанием. Интересно почему? Читай также:  В зоне риска. Кому грозит ранняя... [Читать далее]

Страницы:1234567...388
НАВЕРХ