Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

ягоди

Що буде, якщо їсти ягоди щодня: 18 фактів

Ягоди не просто так вважаються одними з найкорисніших рослинних продуктів. Їхній яскравий колір говорить про наявність у складі безлічі флавоноїдів та антиоксидантів, що робить їх дуже корисними. Більшість звичайних, знайомих нам усім ягід, таких як полуниця, чорниця, ожина, малина та журавлина, є джерелом витамину С,...Читати далі

7 продуктів, які сприяють довголіттю

Прагнення до довгої та здорової життя цікавило людей протягом століть. У той час як генетика та фактори способу життя відіграють значну роль, їжа, яку ми споживаємо, відіграє вирішальну роль у сприянні довголіттю та загальному добробуту. Тому так, новітні дослідження показують, що ми можемо вплинути на швидкість процесу...Читати далі

30 найздоровіших продуктів, які треба їсти щодня

Не останнім фактором впливу на якість життя є здорове харчування. Тому важливо насичуватись правильними, максимально корисними продуктами. Дотримання збалансованої та багатої поживними речовинами дієти має важливе значення для підтримки оптимального здоров'я та благополуччя. Включивши правильні продукти у свій щоденний...Читати далі

11 найкращих фруктів для схуднення

Ці низькокалорійні фрукти мають мало калорій, наповнені клітковиною та містять корисні поживні речовини, які допомагають втратити лишній вес здоровим та смачним способом. Фрукти відомі своїм природним сладким смаком та яскравими кольорами. Це природні корисні конфети, які допомагають злізти із сахарної залежності. Вони...Читати далі

5 продуктів, які варто їсти після 40 років, щоб швидше схуднути

Швидко спалювання жиру за допомогою цих п'яти суперкорисних та питних продуктів. З віком людям стає все складніше скидати лишню вагу і утримувати її у нормальному, здоровому стані. Крім цього після 30 років людина природним чином починає втрачати м'язову масу кожні 10 років. На жаль, коли м'язова маса зменшується, починає...Читати далі

Найкращі плодово-ягідні кущі для посадки в саду

Коли доводиться вибирати, що посадити на своїй присадибній ділянці, зазвичай перший вибір впаде на щось смачне і те, що легко виростити без зайвих зусиль. Плодово-ягідні культури — улюбленці садівників, вони не потребують ретельного догляду та дають чимало врожаю, іноді навіть двічі на рік. Серед популярних...Читати далі

4 продукти, які рекомендують їсти неврологи

Ці продукти схвалені лікарями та визнані найкориснішими для мозку. А ще вони страшенно смачні. Спробуй! Пам'ятаєш, як у дитинстві батьки змушували їсти волоські горіхи і казали, що вони суперкорисні для твого мозку, бо… ну, очевидно ж? Вони схожі на мозок! Але якщо ми скажемо тобі, що є ще й інші,...Читати далі

10 порад як заморозити фрукти та овочі з користю для здоров'я

Якщо ти ще не зробила заготівлі на зиму, зараз саме час! У розпалі сезон овочів, та й ягоди ще не всі відійшли. Як правильно заморозити фрукти та овочі на зиму, розповідаємо у подробицях. Вчені з Інституту замороженої їжі (США) зіставили вміст вітамінів А і С у свіжих овощах, фруктах, ягодах з супермаркету і в заморожених рослинах.Читати далі

Освіжись і підбадьорюйся: найсмачніші коктейлі для літа

Коли на вулиці стоїть задуха, нестерпна спека і в повітрі низький вміст кисню - врятуватися можна не тільки простою прохолодною водою, але і фруктово-ягідними напоями з додаванням газування! Коли на вулиці висока температура, хочеться кудись сховатись від літньої спеки і випити чогось прохолодного, шипучого і...Читати далі

10 порад як заморозити фрукти та овочі з користю для здоров'я

Якщо ти ще не зробила заготовки на зиму, зараз саме час! У розпалі сезон овочів, та й ягоди ще не всі відійшли. Як правильно заморозити фрукти та овочі на зиму, розповідаємо у подробицях. Вчені з Інституту замороженої їжі (США) зіставили вміст вітамінів А і С у свіжих овочах, фруктах, ягодах із супермаркету та в...Читати далі

сторінки:12345