Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

ягоди

Освіжись і підбадьорюйся: найсмачніші коктейлі для літа

Коли на вулиці стоїть задуха, нестерпна спека і в повітрі низький вміст кисню - врятуватися можна не тільки простою прохолодною водою, але і фруктово-ягідними напоями з додаванням газування! Коли на вулиці висока температура, хочеться кудись сховатись від літньої спеки і випити чогось прохолодного, шипучого і...Читати далі

10 порад як заморозити фрукти та овочі з користю для здоров'я

Якщо ти ще не зробила заготівлі на зиму, зараз саме час! У розпалі сезон овочів, та й ягоди ще не всі відійшли. Як правильно заморозити фрукти та овочі на зиму, розповідаємо у подробицях. Вчені з Інституту замороженої їжі (США) зіставили вміст вітамінів А і С у свіжих овощах, фруктах, ягодах з супермаркету і в заморожених рослинах.Читати далі

10 порад як заморозити фрукти та овочі з користю для здоров'я

Якщо ти ще не зробила заготовки на зиму, зараз саме час! У розпалі сезон овочів, та й ягоди ще не всі відійшли. Як правильно заморозити фрукти та овочі на зиму, розповідаємо у подробицях. Вчені з Інституту замороженої їжі (США) зіставили вміст вітамінів А і С у свіжих овочах, фруктах, ягодах із супермаркету та в...Читати далі

Топ-5 десертів на грилі

Барбекю на природі набирає популярності з кожним сезоном! Проте навряд чи ти здивуєш своїх гостей стейками чи сосисками на грилі. Більше того, якщо серед твоєї компанії є вегетаріанці, потрібно вигадувати для них щось інше. Всі ми робили шашлики, на грилі робили картоплю та овочі. А що щодо десертів на...Читати далі

Вишнева дієта: як влітку схуднути на ягодах
вишнева дієта фото

Виявляється, на вишні можна ефективно схуднути. Якщо протягом тижня зробити запашну ягоду основою свого меню, то вийде чудова вишнева дієта для схуднення! Читай ще: Полунична дієта: як схуднути та очистити організм Вишня багата залізом, фолієвою кислотою, йодом, калієм, а також вітамінами С, В 1, В 6 та Р.Читати далі

Вівсянка в банку: 3 рецепти та секрети приготування корисного сніданку

Вівсянка в банку - новий тренд у харчуванні, який підкорить тебе своєю практичністю. Вівсянка дуже корисна тим, що збалансована за складом, багата на білок і клітковину, кальцій. Але якщо в тебе немає часу готувати вівсянку вранці, приготуй її з вечора. Новий кулінарний хіт - вівсянка з фруктами або ягодами в банку.Читати далі

5 некалорійних та корисних солодощів

Любителям солодощів часто доводиться вибирати між черговим шматочком торта та появою ще одного зайвого кілограма. Відмовитися від улюблених солодощів дуже складно, але спробувати варто, тим більше що існують продукти, які можуть успішно замінити шоколадки та батончики, не впливаючи при цьому на фігуру. Чим побалувати...Читати далі

Як заморозити ягоди та фрукти з користю для здоров'я: 4 поради
Фрукти-ягоди - фото

Ще пару десятків років тому для збереження вітамінів на зиму нашим мама та бабусям доводилося закривати варення та джеми, адже така обробка знищує більшу частину корисних властивостей фруктів. Тепер досить акуратно скласти улюблені ягоди в морозилку, що працює в режимі сухого заморожування, для того, щоб в зимовий період.Читати далі

Липневі дієти: правила та рецепти
пляж фото

Липнева спека відбиває полювання їсти вдень. Але оскільки почуття голоду надвечір посилюється, то наїдаємося ми часто вечорами, коли температура знижується. Два-три вечори поспіль, повечерявши шашличком, можна набрати 1,5 кг ваги. Щоб не обростати жировими складками в розпал пляжного сезону, потрібно дотримуватися всього 3 правил.Читати далі

Неймовірно корисні весняні напої
Корисні напої, фото

Взимку організм витрачає майже всі запаси вітамінів та мікроелементів. Поповнити їх допоможуть надзвичайно корисні весняні вітамінні напої. У їх приготуванні використовують різноманітні ягоди, фрукти та зелень. Напій із шипшини Взяти 5 ст. ложок сухих потовчених ягід шипшини, які потрібно залити 1 л води. Довести...Читати далі

сторінки:1234