Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

тунець

20 морепродуктів, якими не рекомендується зловживати

Не секрет, що деякі морепродукти можуть зашкодити. Ось 20 морепродуктів, якими не варто захоплюватись. Вони знаходяться на дні рейтингу за кількістю омега-3 та білка, а також мають високий рівень ртуті. Звичайно, креветки не дуже жахливі, але з погляду насиченості нутрієнтами вони не приносять користі. А риба-меч містить...Читати далі

Чоловік готує: співак Сергій Мироненко поділився рецептом улюбленого салату

Співак Сергій Мироненко любить готувати, але зізнається, що “завдяки” самоізоляції став ставитись до їжі та процесу її приготування значно простіше. За короткий час співак Сергій Мироненко випустив кілька альбомів і вирушив до великого всеукраїнського туру “Мені все в ній подобається”, який через карантин довелося...Читати далі

ТОП-7: найпереоціненіші продукти

Ми часто чуємо слова про ідеальні продукти, які мають безліч корисних речовин і відразу ж зроблять тобі добре, варто лише трошки з'їсти. Занадто часто. Тому ми замислилися: а чи є переоцінені здорові продукти? Виявляється – є! Ми склали список переоцінених продуктів: відмовлятися від...Читати далі

Топ-3 найвідоміших салатів у світі: Нісуаз, Вальдорф, Цезар

Пропонуємо до вашої уваги добірку найвідоміших салатів світу. Все геніальне просто! Творіть на кухні та радуйте себе та своїх близьких смачними стравами. Адже їжа, приготовлена ​​з любов'ю, смачніша та корисніша. Салат «Нісуаз» родом із Ніцци. Це фірмова страва готелю «Негреско», до якого за легендою...Читати далі

Худий за 5 днів з ананасом і тунцем
р

Ананас - чарівний фрукт, він посилює роботу ШКТ, знижує тиск, знімає запалення, очищає судини. А дієта на основі ананасу одна з найефективніших. Тисячі жінок отримали гарну фігуру завдяки їй. Справа в тому, що у складі ананасу є речовина бромелайн, вона розщеплює жир і збільшує швидкість перетравлення.Читати далі

Салат «Морська зірка»
Салат

Новий рік не за горами. Ця оригінальна страва стане чудовою смачною знахідкою для святкового столу. СОБІДЕТЬСЯ: 1 баночка тунця у власному соку 300 г малосольної сьомги 1 червона цибулина 4 середні картоплини 2 яйця 1 баночка оливок без кісточок 3 моркви 150 г твердого сиру 1 великий огірок Для...Читати далі

Салат із квасолі та тунця

Салати - це страви, які можна як готувати щодня, так і включати до святкового меню. Сьогодні «Ліза» представляє смачний та корисний салат із квасолі та тунця. До того ж, ця страва — легка у приготуванні та не вимагає дорогих чи екзотичних продуктів. Інгредієнти: 200 г консервованої квасолі 100 г.Читати далі

Паста з тунцем та овочами

Представляємо класичну італійську страву, особливість якої в тому, що паста та овочі готуються разом в одному посуді. Інгредієнти: 400 г консервованого тунця 350 г пасти 1 цибулина 1 кабачок або цукіні 2-3 помідори 1 солодкий перець 500 г рибного бульйону олія оливкова для смаження півпучка петрушки Приготування: Помідори,...Читати далі

Салат із авокадо з тунцем
Салат з авокадо.

Авокадо — один із найкорисніших продуктів. Воно містить достатньо білка, щоб повністю замінити м'ясо та сир у щоденному раціоні. У складі авокадо не знайти натрій і холестерин, воно багате калієм, залізом, цинком, магнієм та масою вітамінів. Так що сміливо готуй цю страву — вона справжня криниця корисних речовин, до того ж...Читати далі