смузі - Сторінка 2

Хочеш скинути пару зайвих кіло і очистити організм? Тобі допоможе смузі-детокс. Зараз для цього саме час! Чому для детоксу та схуднення корисні саме смузі? Нерозчинна клітковина, що міститься в них, очищає ШКТ, як щітка, а розчинна...Читати далі

Неправильне харчування, малорухливий спосіб життя, погана екологія. Всі ці фактори «забруднюють» організм токсинами. Щоб оновитися, відчути легкість у тілі, важливо проводити періодичні чищення – детоксикацію. Насамперед, потрібно підготувати організм до чищення: за 2 дні до основних процедур перейти на...Читати далі

Чи можна схуднути без особливих зусиль? Так! На думку дієтологів, правильний сніданок допоможе за місяць непомітно скинути до 4-7 кг. Читай ще: Що буде, якщо вранці не поснідати? Правильно, напади вовчого голоду вдень чи ввечері. Справа в тому, що для злагодженої роботи системи...Читати далі

Ти вже втомилася повторювати своєму маленькому привіреді, що кефір дуже корисний, а малюк продовжує повертати носа від склянки з кисломолочним напоєм? Перетвори звичайний кефір на «чарівний»! Приготуй смачний і корисний смузі кефіру (від англ. smooth - однорідний, гладкий) і твоя дитина постійно буде просити добавку. До речі,...Читати далі

Смузі - густий напій у вигляді змішаних до однорідної маси ягід чи фруктів із додаванням соку, кефіру чи молока. Використовуються в основному у вегетаріанському та здоровому харчуванні. Можна приготувати в домашніх умовах за допомогою блендера. Пробуємо! Полуничний смузі СПОНУВИТЬСЯ: 1 склянка полуниці 5 кубиків льоду 1 ч. л.Читати далі

Овочі, фрукти та ягоди можна не лише їсти, а й пити. Збиваєш їх у блендері або міксері – і через секунду напрочуд ніжний смузі готовий! Смузі - ідеальний варіант для сніданку, перекушування і навіть для легкої вечері. Фруктовий смузі Інгредієнти: 4 ківі 2 яблука 200 мл персикового соку жменя м'ятного листя Приготування: Фрукти...Читати далі

Хто сказав, що смузі – літній напій? Наш шеф-кухар Лариса Кавун упевнена, що вітаміни потрібні нам будь-якої пори року. А якщо приготувати його з морозивом, то вийде чудовий ніжний десерт. СПОДОБАЄТЬСЯ 500 мл ванільного морозива 100 г ягід за смаком, можна заморожених 40 г цукру ПРИГОТУВАННЯ: 1. Підготовлені ягоди...Читати далі

Тонкощі домашньої кухні: Смузі (від англ. smooth - "однорідний, м'який, приємний") - густий напій у вигляді змішаних ягід або фруктів з додаванням шматочків льоду, соку або молока. Приготуй для своїх близьких літній освіжаючий смузі – фруктово-ягідну вітамінну «бомбу». Це вибух приємних емоцій, заряд бадьорості та хвиля прохолоди!Читати далі