Закрити
7 кроків до запікання найсмачніших реберець 5 способів, як не дати маніпулювати собою на роботі Як святкують дерев’яне весілля та що дарують парам Що робити з тюльпанами після цвітіння 15 звичок, що прискорюють появу зморшок навколо очей Як мити голову кондиціонером для волосся 15 прянощів та спецій, які допоможуть позбутися зайвої ваги Консультація дерматолога: з чого починається правильний догляд за шкірою 5 наслідків щоденного вживання рису 5 найкорисніших для здорового схуднення продуктів 16 кімнатних рослин та квітів, що небезпечні для котів 10 секретів ідеальної випічки

Три рецепти смузі: яскраво, корисно та смачно!

Поділись цікавим

Смузі – густий напій у вигляді змішаних до однорідної маси ягід чи фруктів із додаванням соку, кефіру чи молока. Використовуються в основному у вегетаріанському та здоровому харчуванні. Можна приготувати в домашніх умовах за допомогою блендера. Пробуємо! полуничний смузі

Три рецепта смузи: ярко, полезно и вкусно!

Фото: ІТАР-ТАРС

ЗНАДОБИТЬСЯ:1 склянка полуниці5 кубиків льоду1 ч. Л. цукрулистя м’яти для прикраси Приготування:Полуницю вимити та очистити.Поєднати всі інгредієнти в блендері і збити до однорідної маси.Чорничний смузі з насінням льону
Три рецепта смузи: ярко, полезно и вкусно!

Фото: ІТАР-ТАРС

ЗНАДОБИТЬСЯ:1 стиглий банан1 скл. чорниці1 чашка несолодкого йогурту4 ч. л. насіння льону1 ст. л. меду1/2 пучка шпинату Приготування:Ягоди та зелень перебрати, вимити, обсушити. Банан почистити.Поєднати всі інгредієнти в блендері і збити до однорідної маси.Смузі з фініків та апельсинів
Три рецепта смузи: ярко, полезно и вкусно!

Фото: ІТАР-ТАРС

ЗНАДОБИТЬСЯ:1 скл. кефіру2 банан2 апельсина11 фініків без кісточок1 чайна ложка медудрібка солі1 стакан льоду Приготування:Банани та апельсини очистити.Поєднати всі інгредієнти в блендері і збити до однорідної маси.   ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Три варіанти фруктових десертівСама прохолода: 3 найкращі холодні супи // !function (d, id, did, st) { var js = d.createElement(“script”); js.src = “http://connect.ok.ru/connect.js”; js.onload = js.onreadystatechange = function () { if (!this.readyState || this.readyState == “loaded” || this.readyState == “complete”) { if (!this.executed) { this.executed = true; setTimeout(function () { OK.CONNECT.insertGroupWidget(id,did,st); }, 0); } }} d.documentElement.appendChild(js); }(document,”ok_group_widget”,”47684404379889″,”{width:305,height:230}”); //

Поділись з друзями корисним!