смородина

Чорна смородина - криниця вітамінів, мінералів. У її листі містяться ефірні олії, вітамін С, магній, марганець, фітонциди, срібло, мідь, свинець, сірка. Щоб отримати добову дозу вітаміну С, потрібно з'їдати лише по 20 ягід щодня. А чим ще багата ця ягода? Читай нову статтю та зберігай собі. Чорна смородина...Читати далі

Застуда – найнеприємніший супутник холодної та дощової пори. У міжсезоння чхати та кашляти починають усі – і дорослі, і діти. Як профілактика простудних захворювань включи у своє меню продукти, в яких багато вітаміну С. «Ліза» пропонує тобі шість смачних та натуральних джерел аскорбінки. Яблука Вченими...Читати далі

Всі, хто має дачну ділянку або сад, знає як важливо восени визначитися, що посадити, де і як? Особливо це стосується ягідних чагарників, які можна використовувати й у декоративних цілях. ЧИТАЙ ЩЕ: Дачний клопіт: що посадити восени? Ягідники можна використати різноманітно, вважають фахівці. Наприклад,...Читати далі

Цілющі збори трав допоможуть зміцнити організм, відновити сили та енергію після виснажливих хвороб та важких операцій, а також покращать обмін речовин і загальне самопочуття. Взяти по 10 г меліси лікарської, деревію, материнки звичайної, кореня лепехи, трави м'яти перцевої, соснових бруньок і 5 г полину.Читати далі

Пам'ятаєте, у популярному фільмі здивоване: «Дівчино, яка лазня? У нього вдома є ванна! Адже лазня — це не тільки місце, де змивають бруд. У лазні зцілюються від недуг, набираються сили після важкої роботи, знімають перенапругу — фізичну та моральну. Баня - найкращий очисник організму! Після лазні все...Читати далі

 Вже давно доведено – обмежувальні дієти якщо й працюють, то ефект від них дуже короткостроковий. Потім організм прагне повернути все втрачене за час дієти, та ще й накопичити запаси на майбутнє. Щоб отримати «довгограючий» результат, а заразом оздоровити печінку і всю травну систему, пропонуємо...Читати далі

Доведено, що вживаючи щодня до 500 г ягід, ви схуднете на 4 кілограми на місяць. А користь полягає в тому, що в ягодах набагато менше цукру, ніж у фруктах, це дієтичний продукт. І ще в них містяться антиоксиданти та флавоноїди, що активно спалюють жир, і навіть попереджають старіння. Тому...Читати далі

Чудова страва для дієтичного або дитячого харчування. Максимум користі нашого організму. Для пудингу: 500 г гарбуза 250 г молока 500 г яблук 75 г манної крупи 50 г цукру 3 яйця 70 г вершкового масла Для печених яблук: 4 яблука 2 ст. л. сметани 1,5 ст. л. тертого молочного шоколаду 6–8 волоських горіхів Для прикраси: кокосова...Читати далі

Страва гаспачо прийшла до нас із Іспанії. У класичному варіанті цей холодний суп готується з перетертих або пюрованих томатів (можна використовувати інші овочі). Ми пропонуємо тобі відійти від традицій і приготувати гаспачо з кавуна, дуже актуального зараз продукту. Необхідні інгредієнти на 4 порції: 400 г...Читати далі

Інгредієнти: 250 г борошна 100 г маргарину 1 склянка цукру 4 яйця 1 лимон півсклянки молока 1 склянка смородини цукрова пудра для посипання – за смаком Приготування: Збити 100 г маргарину з однією склянкою цукру, додати 4 жовтки, цедру 100 борошна. Після цього ввести 4 збиті білки і 150 г борошна. Тісто розмішати...Читати далі