харчування - Сторінка 7

Смачні та свіжі салати з руколою стануть чудовим розведенням твого щоденного меню. Вони швидко готуються, дивують багатством смаку та є корисними – хіба це не ідеальне поєднання? Зміст: Салат із руколою та базиліком Італійський салат із королівських креветок Салат із лососем та руколою Салат із...Читати далі

Серце - не лише символ кохання, вірності та відваги. Воно одна із головних органів людини. Це своєрідний насос, що гойдає кров у судинну систему, і лише від коректної роботи серця залежить загальний стан всіх систем організму людини. Якщо бути точнішим, тільки від роботи серця залежить...Читати далі

Вважається, що яблучний штрудель — один із найуніверсальніших десертів із гармонійним смаком. Якщо ти хочеш побалувати свою сім'ю дивовижними, смачними та душевними ласощами, то штрудель – це саме той десерт, який буде особливо доречний домашніми вечорами. Якщо не знаєш яким десертом пригостити гостей, щоб...Читати далі

Вже 5 лютого 2019 настане Китайський Новий рік. Його також називають Місячним і широко відзначають у всьому світі, адже саме з цього дня Жовта Земляна Свиня як символ року вступає у свої права! Чим пригостити дорогоцінну «гостю» і як підготувати святковим стіл, дізнайся з нашої статті. За традицією, китайці...Читати далі

Чи не знаєш, чим здивувати близьких на сімейному обіді? У нас ціла купа нових ідей! Топові українські блогери-кулінари поспішають поділитися з тобою секретами власної домашньої кухні. Що готують для сім'ї професіонали? Ти здивуєшся, але це дуже прості і легкі рецепти. Повторити їхні будинки — справжнє задоволення.Читати далі

Як нагодувати смачним сніданком усю сім'ю, витратити мінімум зусиль та отримати максимум захоплених відгуків? Відразу 10 топових кулінарних блогерів поспішають на допомогу! Завдяки спільному проекту «Ліза» та Russell Hobbs під назвою Food Battle наші читачі кілька місяців стежили за унікальними відео-рецептами та...Читати далі

Що найкраще зігріє та наситить у морозний день? Звісно, ​​суп! Пропонуємо урізноманітнити зимове меню густими першими стравами з квасолею та крупами. Відразу три смачні і прості рецепти, які будуть під силу навіть кулінару-початківцю. Такий наваристий суп прикрасить стіл і обов'язково сподобається всій родині! Квасоляний суп з...Читати далі

Наші рецепти допоможуть тобі пригостити рідних на славу! Усі на сімейний обід! Рецепти різних національних кухонь допоможуть зігрітися навіть холодною зимою та відчути справжній смак будинку за спільним столом. Фалафель із зеленим салатом СПОТРОБИТЬСЯ 250 г нута 1 цибулина 3 зубчики часнику 1/2 пак. розпушувача 100 г борошна 1/2 пучка кінзи або...Читати далі

У кожній сім'ї панує своя особлива атмосфера. Підтримують її милі сімейні традиції. Одна з них – сімейна вечеря: коли вся сім'я збирається за одним столом, щоб відчути себе єдиним цілим… Перефразовуючи відоме гіпопократівське «ми – те, що ми їмо», можна з упевненістю сказати: наша сім'я – те, як ми...Читати далі

Ідеальний сніданок - це вуглеводи, які чудово втамовують голод (наприклад, каші та мюслі), а також білки (м'ясо, яйця, риба, йогурт) та овочі з фруктами, багаті на клітковину. Пам'ятай, що склянка соку чи чашка кави – це не сніданок! Ось кілька швидких та простих ранкових меню, які не тільки наповнять тебе енергією, а й не дозволять...Читати далі