маслини - Сторінка 2

Святкова, оригінальна та дуже смачна страва здивує та порадує ваших гостей! СПОТРОБИТЬСЯ 2 тушки хека 2 моркви 3 цибулини 40 г вершкового масла 200 г підсохлої булки 1 яйце 200 г сьомги сіль, перець за смаком лавровий лист борошно для панування рослинна олія Для прикраси: маслини і зелень петруш.Читати далі

Приготуй смачну вечерю у найкращих традиціях азіатської кухні! Час приготування: 40 хв В одній порції: 210 ккал Білки - 22 г, жири - 8 г, вуглеводи - 31 г Інгредієнти (на 2 порції): 2 тушки кальмара 1/2 склянки рису 1 невелика цибулина 1 зубчик часнику 6 маслин 1/2 стручка червоного солодкого перцю 1/2 стіл. ложки...Читати далі

Авокадо — один із найкорисніших продуктів. Воно містить достатньо білка, щоб повністю замінити м'ясо та сир у щоденному раціоні. У складі авокадо не знайти натрій і холестерин, воно багате калієм, залізом, цинком, магнієм та масою вітамінів. Так що сміливо готуй цю страву — вона справжня криниця корисних речовин, до того ж...Читати далі

У весняно-літньому меню страви з кабачків – незаперечні переможці. Ось і ця пряна закуска, напевно, припаде до душі багатьом! Час приготування: 1 год. В одній порції: 164 ккал. Інгредієнти (на 4 порції): 4 кабачки 5 стіл. ложок оливкової олії 2 зубчики часнику 1 стручок червоного солодкого перцю 3 стіл. ложки білого винного соусу.Читати далі