лосось

Лосось - це універсальна та смачна риба, яка не лише наповнена питательними речовинами, а й пропонує чудову основу для різноманітних смакових профілів. Але не забувай його маринувати, бо це допомагає наповнити лосось вибухом смаку. У цій статті ми ділимося шістьма простими маринадами для лосося, які покращуватимуть страви з...Читати далі

Не останнім фактором впливу на якість життя є здорове харчування. Тому важливо насичуватись правильними, максимально корисними продуктами. Дотримання збалансованої та багатої поживними речовинами дієти має важливе значення для підтримки оптимального здоров'я та благополуччя. Включивши правильні продукти у свій щоденний...Читати далі

17 травня відзначається Всесвітній день боротьби із гіпертонією. Нагадуємо про необхідність боротьби із цією проблемою. Страждаєш від підвищеного тиску? Тоді ця стаття для тебе. Ось що обов'язково потрібно їсти, якщо в тебе високий тиск. Високий кров'яний тиск - це просто звучить. Насправді – це серйозний діагноз, який...Читати далі

Яка риба та морепродукти корисні для здоров'я? Ця риба містить помірний рівень ртуті, а також – має високу кількість білка та омега-3. Так що так: ці крихти (або не дуже крихти) коштують твоїх грошей та часу на приготування. 1. Атлантична скумбрія Скумбрія – це не лише смачно, а й дуже корисно. У ній рекордно низька...Читати далі

Про вплив лосося на здоров'я у Мережі та серед адептів здорового харчування ходять легенди. У новій статті ми розкриємо користь і вред лосося, а також пояснимо, можна їсти лосося під час грудного вигодовування і в період вагітності, чи варто давати лосося дітям. Зміст: Склад і калорійність лосося.Читати далі

Про вплив лосося на здоров'я у Мережі та серед адептів здорового харчування ходять легенди. У цій статті ми розкриємо питання про користь та шкоду лосося, а також пояснимо, чи можна їсти лосось при грудному вигодовуванні, під час вагітності, з якого віку давати його дітям. Зміст: Склад та калорійність лосося Користь лосося для...Читати далі

На вогні можна приготувати безліч ароматних страв із риби. Це і стейки, і шашлики, і креветки, і риба, запечена у фользі. Напівфабрикати для цих страв краще приготувати вдома, щоби почистити, нарізати, посолити, поперчити або замаринувати. А на самому пікніку – лише довести продукт до готовності та насолоджуватися! Шашлик із...Читати далі

Ми є те, що ми їмо. Ця фраза відома давно та всім. Помічали, чи з'їли несвіжий продукт — болить живіт? Так само харчування відбивається усім органах і системах. І суглоби наші – не виняток. Для того, щоб наші суглоби були молодими та гнучкими довгий час, потрібно звертати увагу на те, що ми їмо. Найголовніше,...Читати далі

Лосось - смачна і ситна рибка, в якій містяться корисні речовини, що сприяють роботі нашого мозку, що покращують настрій та знижують ризик появи захворювань серця. Готувати страви з лосося – одне задоволення. Його філе надзвичайно ніжне, без яскраво вираженого запаху та й кісток майже немає. Оберіть...Читати далі

Щоб приготувати традиційну страву Країни вранішнього сонця, зовсім необов'язково купувати спеціальний рис для суші. Звичайний круглозерний рис підійде не гірше. Замість риби та авокадо в начинку ви можете додати будь-які інгредієнти на свій смак: варені креветки, шматочки сиру або огірка. Влаштуйте вечерю в японському...Читати далі