Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

як схуднути

5 способів швидко скинути вагу перед важливим днем

Якщо дуже хочеш влізти в сукню, ось тобі п'ять кращих порад, які допоможуть досягти бажаного швидко і якісно, ​​але при цьому не загробити собі здоров'я. Працюючи над схудненням лише півтора місяці, ти зможеш скинути до п'яти кілограмів здоровим способом. І ти навіть не помітиш, як втратиш їх. 1. Їж більше...Читати далі

Створюємо ідеальне тіло за фен шуй

Ти мрієш схуднути та виглядати чудово? Починати треба не лише з дієт та фізичних вправ. У цій справі тобі можуть допомогти і даоські практики. Зайві кілограми, відсутність мотивації, небажання займатися собою та відкладання дій на потім («Сяду на дієту в понеділок!», «Куплю абонемент у зал з наступною...Читати далі

Як швидко схуднути після новорічних свят: рекомендації співачки MOROZOVA

Свята для багатьох виявилися не лише приводом відпочити, а й причиною кількох лишніх кілограмів на боках та сідницях. Але не потрібно засмучуватися з цього приводу, їх можна легко прибрати. Як саме, читайте поради у нашому матеріалі від співачки та танцівниці MOROZOVA. Одним із варіантів схуднення після свят можуть бути...Читати далі

"Здорові" звички, через які твоя вага тільки зростає

Саме час розібратися, що не так з твоїми здоровими звичками і чому вони часто змушують тебе рости вшир, як на дріжджах. 1. Ти щодня вправляєшся Якщо ти віддана своїм тренуванням – це добре. Але при цьому не можна переборщувати зі спортзалом, підняттям важких речей, бігом. Це не дасть тобі ні здоров'я, ні...Читати далі

Лимонна дієта: як швидко схуднути та очистити організм
лимонна дієта

Хочеш стати стрункішою та оздоровитися? На допомогу прийде лимонна дієта - вона припаде до смаку тобі і твоїй фігурі! Чарівні властивості лимона допоможуть оздоровитись та скинути вагу всього за два тижні. Це особливо актуально перед важливими подіями та після свят. А найприємніше, що лимонна дієта не припускає.Читати далі

Як ходити, щоб схуднути: 36 порад

Перш ніж вирушити на пішу прогулянку, прочитай наш найповніший дайджест порад для тих, хто хоче схуднути за допомогою ходьби. Простий спосіб пересування з пункту А до пункту Б може бути не тільки класною можливістю подивитися краси міста, але ще й чудовим інструментом для схуднення. Близько години ходьби на день.Читати далі

Місяць до Нового року: як встигнути схуднути до свята
схуднути до нового року фото

До Нового року залишилося не так багато часу, а привести себе у форму і виглядати надзвичайно в улюбленій сукні дуже хочеться. Як схуднути до Нового року швидко та безпечно? Найпростіший спосіб це зробити – влаштовувати розвантажувальні дні. Якщо до Нового року тобі потрібно скинути 3–4 зайві кг, розвантажувальні дні – це те, що...Читати далі

Помідорна дієта: особливості, меню та протипоказання
помідорова дієта

Раніше на помідорах вчилися цілуватися, а тепер худнуть! Помідорна дієта - один з найменш низькокалорійних, ефективних і доступних способів привести себе у форму. Читай про особливості, меню та протипоказання дієти. Помідорна дієта з'явилася в Японії і завдяки своїй ефективності дуже швидко завоювала популярність у...Читати далі

Капустяна дієта: мінус 3 кг за 5 днів
капустяна дієта фото

Капустяна дієта – проста, доступна та ефективна. За тиждень ти легко втратиш до 3 кг. До того ж ти не відчуватимеш голоду, оскільки капуста – досить ситний продукт. АЛЕ НЕ ЗАБУДЬ! А ти знала, що процес схуднення впливає мікрофлора? Як схуднути за допомогою бактерій, які живуть у нас? Подробиці читай у...Читати далі

Як схуднути на 3 кг за 5 днів.
виноградна дієта фото

Сезон винограду у розпалі, і це чудова новина для тих, хто хоче схуднути без особливих зусиль! Виноградна дієта призначена для тих, хто не любить дієти. Адже грона винограду містять унікальну речовину, яка не дозволяє клітинам запасатися жиром. Читай також:Дієта 16\8: ефективність, результат, плюси та мінуси...Читати далі

сторінки:1234567