Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Кому не можна арбуз: 8 протипоказань лікарів

Незважаючи на безліч корисних властивостей, улюблена літня ягода має низку медичних протипоказань. Розповідаємо, при яких захворюваннях не рекомендується вживати арбуз.

Кому не можна арбуз

Freepik

Кавун — однорічна трав'яниста рослина, що належить до роду Кавун (Citrullus) із сімейства Гарбузові (Cucurbitaceae). Це ягода баштанної культури, тобто вирощена в полі і є плід рослини. У літню пору арбуз вважається найпопулярнішим фруктом, оскільки ідеально допомагає впоратися зі спрагою. Про корисні властивості кавуна можна пліткувати довго, тому наведемо кілька ключових фактів.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 8 хвороб, при яких диня протипоказана

Корисні властивості кавуну

Водяниста ягода містить безліч корисних речовин: глюкозу, сахарозу, фруктозу, а також кальцій, натрій, магній, калій, аскорбінову кислоту та фосфор. Всі вони сприяють нормалізації мікрофлори кишечника, володіють зміцнюючими, а також протизапальними властивостями.

Цей низькокалорійний продукт (в ньому міститься всього 25 ккал на 100 г) відмінно підходить для людей, які намагаються позбутися лишніх кілограмів — є навіть спеціальна кавунова дієта. Крім того, він виводить лишню рідину, запобігає утворенню каменів у печінці та зберігає еластичність м'язів.

Також арбуз - ідеальний засіб для лікування анемії, адже в ньому міститься величезна кількість заліза. Однак при цьому існує категорія людей, яким ягода може нашкодити.

Кавун: протипоказання лікарів

Кавун: протипоказання лікарів

Freepik

1. Рекомендується з обережністю їсти арбуз людям з хворими почками та шлунково-кишковим трактом.

2. При проблемах з сечовипусканням, а також при сечокам'яній хворобі також краще обмежити споживання ягоди.

3. Кавун — не найкраще рішення при діареї, кольках і важких патологіях у підшлунковій.

4. Фахівці розходяться у думках щодо споживання кавуна при цукровому діабеті: одні зовсім не рекомендують їсти ягоду, а інші не виключають такої можливості в обмежених кількостях. Тому, перед вживанням обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

5. Заборонено їсти арбуз людям, що страждають на проблеми з підшлунковою або передміхуровою залозами. Тут краще дотримуватися спеціальної дієти.

6. Людям з патологією серцево-судинної системи теж не рекомендується ласувати ягодою. Лишня рідина в організмі може збільшити навантаження на серце.

7. При атеросклерозі лікарі радять їсти арбуз у дуже обмежених кількостях!

8. Не варто вживати арбуз раніше серпня. Існує ризик придбати неякісний товар і отримати відруєння.

Рекомендації для любителів арбузу

Рекомендації з вживання арбуза

Freepik

Здоровим людям слід шанобливо ставитися до вживання ягоди. Вона на 92% складається з рідини, тому переїдання може викликати набряки.

Вагітним треба обмежити собі у поїданні кавуна, інакше це спровокує у малюка розвиток метеоризму. Крім того, наповнення січового міхуру від однієї порції і тиск на нього з боку зростаючого плоду можуть посилити дискомфорт.

Дітей до двох років краще не частувати фруктом — він може викликати харчову аллергію. Так, одна порція арбуза для дитини від 3 років становить не більше 80-100 г м'якоті, віку від 3 до 6 років — 150 грам.

Медики не радять їсти арбуз перед основним прийомом їжі або як десерт. Краще побалувати собі ягодою як окремою їжею. Наприклад, перекусити за кілька годин після завтраку чи обіду.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: чи можна кавун при грудному вигодовуванні



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.



Ліза у Telegram!
Коментарі
немає коментарів

Будьте першими, хто залишить коментар