Як підготувати пікнік на природі

12 травня 2015 року, 12:09

Скористайся чудовими днями і виберися відпочити на свіжому повітрі. Як не прогаяти важливу деталь у підготовці до пікніка?

Щоб відпочинок був комфортним, подбати про все варто наперед. Адже ніхто не хоче за годину до виїзду нишпорити по дому у пошуку старої бабусиної скатертини і спішно шукати рецепти для шашлику (який, звичайно, маринувати вже пізно)? Дотримуйся нашої схеми, і відпочинок пройде на ура.

Визначся з місцем

Насамперед подумай сама і попитуй близьких: чим би вони хотіли зайнятися на пікніку? Повинні бути розваги крім поглинання їжі. Якщо дітям подобаються середньовічні казки можна відвідати Парк «Київська Русь». Чоловік любить риболовлю? Вибирайтеся ближче до водойм.

Для пошуку ідеального місця для пікніка можна скористатися «Карткою пікніків «Боржомі». Це – дуже зручний сайт: на карті відмічено більше 80 місць для пікніка з фотографіями та картами місцевості, вказано, як дістатися, який транспорт ходить у ці місця та скільки це коштуватиме. На сайті вже відзначені ідеальні пікнік-майданчики для Києва та Київської області, а незабаром з'являться карти для ще 10 українських міст та 6 столиць інших країн. Крім того, «Боржомі» зібрав найкращі рецепти від шеф-кухарів для правильного пікнік-меню: маринади, соуси, шашлики, салати та багато іншого.

Подбай про захист

УФ-опромінення здатне завдати шкоди не лише пляжникам. Якщо ви з сім'єю вибираєтеся на природу, придбайте сонцезахисний крем, спрей або лосьйон. Нанесіть його на всі відкриті ділянки тіла.

Постарайся підібрати такий одяг та взуття, щоб ноги були повністю закриті: довгі штани, спортивні штани, легінси, шкарпетки та кросівки. Не забудь про головні убори. Краще уберегтися від кліщів, ніж ризикувати отримати інфекцію.

Вечорами та біля водойм часто буває багато комарів. Щоб відпочинок не перетворився на тортури, запасись репелентами. Найкраще – спрей, який наноситься на шкіру. Дихати димом від підпаленої платівки шкідливо, а на відкритому просторі користі від нього особливого не буде. Не забудь після приїзду додому ретельно змити засіб зі шкіри.

Склади меню

Як правило, свіже повітря та рухливі ігри викликають чималий апетит, тому їжею доведеться запастися вдосталь.

Немає нічого смачнішого за смаженого на вугіллі м'яса! Тому обов'язково замаринуй шашлики. Подбай про це за пару днів до запланованої дати: треба ж вибрати рецепт, запастися інгредієнтами, приготувати маринад і дати м'ясу просочитися.

Для полегшення травлення в меню обов'язково повинні бути джерела клітковини – овочі та фрукти. Зверніть увагу: у не-сезон дітям краще не давати огірки та помідори. А ось редиску, капусту, зелень, салат – можна з самої весни. Приготуй кілька салатів - вони прийдуть дуже до речі.

Візьміть кілька літрів води: для хорошого метаболізму важливо підтримувати водний баланс. Та й пити після ігор теж хочеться. А після смаженого м'яса організму зовсім необхідна «підтримка». Дієтологи та гастрономічні експерти рекомендують після шашлику пити «Боржомі».

Збери все заздалегідь

За кілька днів дістань з шафи скатертина, на якій ви зможете розсістись і розкласти продукти, знайди та почисти шампури, підготуй лотки-судочки для їжі. Обов'язкові вологі та сухі серветки та аптечка, а ще – сміттєві пакети, щоб прибрати за собою. Якщо раптом ти не зможеш щось знайти, то буде час докупити це або позичити у друзів.

Що ще взяти для пікніка? Знайди та підкачай м'яч. Є ракетки та воланчик? Здорово! Купуй гральні карти. Вони теж послужать гарною розвагою, якщо, звичайно, не буде сильного вітру