Спосіб життя - Сторінка 571
Овочевої смузі з селерою наситить твій організм вітамінами та мікроелементами на цілий день. А солодкий плов із гарбузом та родзинками дасть тобі енергетичне підживлення до обіду. Еліксир бадьорості *Якщо ви дотримуєтеся посту, виключіть олію. На 2 келихи: 2 великі моркви, 6 черешків селери, невеликий пучок петрушки, 4...Читати далі
Овочевий бутерброд - чудовий варіант перекушування або легкої вечері. Міні-сендвічі з огірком СПОЖАЛИТЬСЯ 8 скибочок бородинського хліба, 2 огірки, 4 листи зеленого салату, 8 помідорів черрі, 100 г сиру тофу, зелень за смаком, мелений чорний перець ПРИГОТУВАННЯ: 1. обсушити. Сир...Читати далі
Пікантний салат із свіжих овочів порадує тебе кисло-гострою заправкою із соку лайма. Салат «Сальса» *Якщо ви дотримуєтеся посту, виключіть олію: салат можна заправити соком лайма з часником і перцем чилі. Сподобається 8 помідорів, 1 червоний солодкий перець, 1 червона цибулина, 1 зубчик часнику, 1 пучок кінзи, 1/2 перцю.Читати далі
Любите солодке та хочете, щоб було смачно та без хімії? Тоді наш рецепт вам! Сочевичні цукерки готуються легко, а виходить набагато смачніше і корисніше за покупні солодощі! Почнемо готувати смачні ласощі до чаю чи кави?! Сочевичні цукерки СПОНУДАЄТЬСЯ: 250 г сочевиці 70 г кураги 50 г фініків без кісточки 40 г...Читати далі
Для того, щоб твої улюблені рослини завжди були здоровими, потрібно своєчасно зміцнювати їхній імунітет — все як у людей. А для цього потрібно виконувати нехитрі правила. Повністю задовольняй потребу рослин у освітленні та теплі. В спекотний полудень слід затінювати вікна, що виходять на південь. У «темну» пору року...Читати далі
Гречка дуже корисна. У крупі міститься рекордна кількість мікроелементів і вітамінів: залізо, кальцій, фтор, калій, мідь, йод, цинк, В1, В2, В9… А щоб їсти її було не так нудно (все-таки одноманітна каша приїдається), приготуй гречаники! Ароматні, ситні, неймовірно корисні - чого ще бажати? Інгредієнти: Гречка – 1...Читати далі
Високі технології стали невід'ємною частиною наших щоденних занять: роботи, спілкування, розваг, догляду за собою. Сучасна жінка вже не уявляє свого життя без смартфонів, комп'ютерів та різноманітних додатків, які значно полегшують її життя. Так чому б не використати новітні технології в роботі з...Читати далі
Незабаром теплий одяг вирушить на «заслужений відпочинок» у шафі, а весняні кофточки та сукні пора освіжати перед новим сезоном. Візьмемося за них так, щоби вони прослужили довше! Про всяк випадок нагадаємо тонкощі та хитрощі догляду за цими примхливими речами. 1. Засіб для прання не повинен містити відбілюючих...Читати далі
Тонкощі домашньої кухні: Печеня з м'яса та струнка талія, наскільки це сумісне? Цілком! Адже йдеться про ніжну кролятину! Страви з кролика чудово підійдуть тим, хто дбає про стрункість фігури. У середньому 100 г кролятини містять 156 ккал, а свинини - 255! М'ясо кролика регулює рівень глюкози в крові, не викликає...Читати далі
Кулінарна абетка: Що б такого нового приготувати? А як щодо кролятини? У кролику цінне, як відомо, не тільки хутро… Ніжне та поживне м'ясо звірка менш калорійне, ніж інші види м'яса. Нижче у ньому і вміст холестерину. Крольчатина ідеально підходить для дієтичного харчування, і вона справді легко...Читати далі