Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Пісне меню, 42-й день: вечеря

Готується просто, рецепт особливо підійде тим, хто економить час.

сьомга - фото

Fotolia

ЗНАДОБИТЬСЯ:

  • 4 стейки сьомги або форелі
  • 2 апельсина
  • 1 ч. л. гірчиці
  • 2 ч. Л. меду
  • 1 ст. л. соєвого соусу
  • сухі трави (розмарин, базилік, чебрець)
  • сіль та перець за смаком
  • насіння кунжуту

ЗНАДОБИТЬСЯ:

  1. Для маринаду з'єднати сік 1 апельсина, гірчицю, мед, спеції, сіль, перець та соєвий соус, перемішати.
  2. У вогнетривку форму викласти нарізаний тонкими кружальцями апельсин, що залишився, зверху викласти рибу і полити маринадом. Накрити харчовою плівкою і залишити на 2-4 год.
  3. Плівку зняти, рибу посипати насінням кунжуту та сухими травами до смаку.
  4. Запікати 30 хв у розігрітій до 190 ° С духовці.
  5. Подавати на стіл із овочевим салатом.

Джерело: журнал «Люблю готувати!»

Повернутись до меню дня – Великий піст 2016

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

3 найкращі страви для пасхального обіду: заварна паска, сирна паска, м'ясо з пікантною начинкою

Що покласти в пасхальний кошик


Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Автор





Ліза у Telegram!
Коментарі
немає коментарів

Будьте першими, хто залишить коментар