В одній страві поєдналися дуже корисні та вітамінні продукти. Сухофрукти, горіхи та мед підвищать імунітет, відновлять сили при фізичних та розумових навантаженнях, зміцнять організм. Від такого десерту не відмовляться навіть діти.
![сухофрукты сухофрукты - фото](https://liza.ua/wp-content/webp-express/webp-images/doc-root/wp-content/uploads/2016/03/preview_Fotolia_100400103_Subscription_XL1.jpg.webp)
Fotolia
Сухофрукти з горіхами та медом Інгредієнти:100 d броня50 г родзинок100 г чорносливу50 г волоських горіхів3 ст. л. меду1 лимон Приготування:Сухофрукти покладіть у каструлю і залийте окропом на 5-10 хв, просушіть кухонним рушником.Лимон очистити від шкірки і розрізати на маленькі часточки, видалити насіння.Горіхи прогріти на сковорідці або духовці.Сухофрукти разом із горіхами дрібно нарізати чи подрібнити з допомогою м’ясорубки чи блендера до однорідної маси.Отриману суміш змішати із медом.Вітамінну суміш можна зберігати у холодильнику. Повернутися до меню дня – Великий пост 2016 ЧИТАЙ ТАКОЖ: Фруктовий салат з медом – корисний десерт Гарбузова каша: помаранчевий антидепресант
Поділись з друзями корисним!