Закрити
Чи можна використовувати ретинол та ніацинамід разом у догляді за обличчям Маслянка: що це таке, чим корисна і як приготувати вдома Не вступила до університету: що робити далі Гороскоп таро на 25 червня: Терези отримають вдохнення Місячний календар стрижок на липень 2024 10 ознак того, що тобі вже час міняти туш День Конституції 2024 в Україні – дата, вихідні, привітання та листівки Чому перекладні татуювання такі популярні серед молоді? Гороскоп таро на 24 червня: Тельцям сьогодні буде щастити Трійця 2024: якого числа Зелені свята, коли вихідні, прикмети і традиції, що не можна робити Трійця або Зелені свята 2024 – привітання, листівки, картинки Гороскоп таро на 23 червня: Скорпіонам потрібна допомога

Готуємо за 30 хвилин: швидкі рецепти для тих, хто не має часу

Поділися цікавим

Сучасні проблеми вимагають сучасних рішень, тому ми намагаємось заощаджувати час на всьому. Включно з готуванням.

швидкі рецепти

Отже, що ж можна приготувати швидко та смачно? Ми знайшли для тебе класні та швидкі рецепти, які, до того ж, дуже смачні! Вибирай і готуй на своє задоволення.

Шоколадний капкейк

Це максимально простий рецепт для тих, хто хоче поласувати чимось солоденьким та заощадити час.

знадобиться:

  • 3,5 ст. л. вівсяних пластівців;
  • 30 мл чорної кави;
  • 30 мл молока;
  • 1 яєчний білок;
  • 1 ч. л. какао;
  • цукор за смаком.

Приготування:

  1. Змішай вівсянку, молоко, яєчну крейду, какао та каву. Підсолоджувати за допомогою цукру, меду або цукрозамінника.
  2. Змасти просту фарфорову чашку олією, влий суміш і постав у мікрохвильову піч.

Випікати капкейк потрібно дві хвилини на максимальній потужності.

швидкі рецепти

Піца на сковорідці

Це дуже простий, але водночас дуже смачний варіант для перекушування, коли хочеться «чогось шкідливого».

знадобиться:

  • 2 яйця;
  • 10-12 ст. л. борошна;
  • 5 ст. л. майонезу;
  • 5 ст. л. сметани;
  • сир та улюблена начинка за смаком.

Приготування:

  1. Всі інгредієнти змішай до однорідності: у тебе має вийти дуже рідке тісто, що за консистенцією нагадує рідку сметану.
  2. Змасти сковороду олією, вили в неї тісто. Сковорідку гріти попередньо не потрібно.
  3. Зверху виклади улюблену начинку (ковбасу, помідори або будь-що), посип сиром. Бажано висипати товстий шар сиру.
  4. Поставте сковорідку на середній вогонь і накрийте кришкою.

Готувати піцу на сковорідці потрібно, поки сир не розплавиться.

 

Чізкейк в мікрохвильовці

А ось ще один рецепт смачного десерту у мікрохвильовій печі. Тобі точно сподобається, якщо любиш ласувати чізкейка.

знадобиться:

  • 120 г сметани;
  • 120 г крем-сиру;
  • 60 г цукрової пудри;
  • 50 г пісочного печива;
  • 1 куряче яйце;
  • 2 ст. л. апельсинового соку;
  • 2 ст. л. вершкового масла.

Приготування:

  1. Печиво подрібни в крихту і змішай із розтопленим вершковим маслом. Переклади його в кружки і притисніть на дно, щоб сформувати основу чізкейка.
  2. Перемішати до однорідного стану сметану, крем-сир, цукрову пудру, яйце. Влий у суміш апельсиновий сік, перемішай і влий у кружки.

Постав у мікрохвильову піч на 2 хвилини і запікай чізкейки при потужності 700 Вт. Коли маса почне бульбашитися в центрі, дістань чізкейки, прикрась какао або тертим шоколадом, і чим тільки захочеш, і подавай на стіл.

салат з брокколі

Салат-енергетик із креветками

Цей салат - ідеальне для поживного та корисного сніданку блюдо. Він заряджає енергією на весь день, сподобається і дорослим, і дітям, і загалом – чудовий варіант для сніданку чи обіду.

Знадобиться (для 4-х осіб):

  • 1 качан відвареного брокколі;
  • 200-250 г відварених соєвих бобів;
  • 20 креветок;
  • 3 варених курячих яйця;
  • 2 авокадо;
  • 1 качан салату;
  • 1/3 ст. майонезу чи сметани;
  • 2 ст. л. води;
  • 1 ст. л. олії чилі;
  • 1 ст. л. кунжуту;
  • ½ ч. л. кунжутної олії;
  • сіль за смаком.

Приготування:

  1. Наріж авокадо та яйця, варені креветки (якщо вони великі).
  2. Змішай у великій салатниці авокадо, яйця, брокколі, боби, креветки.
  3. Приготуй заправку: змішай майонез, воду та кунжутну олію. Додай заправку до салату і добре перемішай, щоб вона рівномірно розподілилася.

Радимо подавати цей салатик так: поклади на тарілку рване салатне листя, після чого висип салат і посип кунжутом.

А ти маєш улюблені швидкі рецепти? Розкажи про них у коментарях!

Фото: Unsplash

Поділися з друзями корисним!