Хочеш навчитися готувати ситний та смачний сніданок, який допоможе зберегти струнку фігуру? Тоді лови цей рецепт. Ти забудеш, що таке тяжкість у шлунку чи вина за «ну ось, знову наїлася солодкого». Некалорійно, але дуже солодко. Дивись відеорецепт від тренера Аніти Луценко.
Інгредієнти:
- Йогурт - 400 мл
- Сир (9% жирності) - 200 г
- Банан – 1 шт.
- Ківі – 2 шт.
- Мед - 3 ч. л.
- Кориця – 2 г
- Волоські горіхи - 30 г
- Сік шпинату - 1 ч. л.
Статті на тему
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
