йогурт

Йогурт — це універсальна та їжа, яка споживається протягом століть у багатьох країнах і відома своєю потенційною користю для здоров'я. Йогурт багатий на такі поживні речовини як білок, кальцій та пробіотики, він давно вже асоціюється зі здоров'ям кісток, кишечника та контролем ваги. Коли вмикаєш натуральний...Читати далі

17 травня відзначається Всесвітній день боротьби із гіпертонією. Нагадуємо про необхідність боротьби із цією проблемою. Страждаєш від підвищеного тиску? Тоді ця стаття для тебе. Ось що обов'язково потрібно їсти, якщо в тебе високий тиск. Високий кров'яний тиск - це просто звучить. Насправді – це серйозний діагноз, який...Читати далі

Щоб доглядати за шкірою обличчя в домашніх умовах, необов'язково витрачати багато часу, готуючи складні маски, що складаються з безлічі компонентів. Зверни увагу на ці маски з елементарних та кількох інгредієнтів, і ти отримаєш простий та ефективний варіант тієї маски, яка тобі потрібна! Рецепти натуральних масок для...Читати далі

Здорова, активна дитина, яка усміхається батькам і світу навколо… Усі ми хочемо бачити наших дітей щасливими, здоровими та міцними. Які три правила потрібно знати батькам, щоб зміцнити кісткову систему дитини – читай у матеріалі! Кожна матуся дбає про те, щоб її малюк був здоровий, правильно ріс і розвивався. Для...Читати далі

Кожна мама не тільки огортає своєю безмежною любов'ю всю сім'ю, а й обов'язково дбає про збалансоване харчування чоловіка та дітей! І іноді проблеми зі здоров'ям викликані зовсім не вірусами чи бактеріями, а саме нестачею корисних мікроелементів в організмі. Що потрібно знати про дефіцит кальцію в організмі? Які є...Читати далі

Молочна компанія «Галичина» розширила лінійку смаків йогуртно-кефірної продукції та обновила дизайн. У межах ребрендингу випустили новинку – карпатський йогурт, виготовлений за особливою технологією та рецептурою. Новий логотип та стиль «Галичини» краще передає цінності й стратегію та подобається молодому споживачу.Читати далі

Як почати ранок з правильного, корисного та дуже смачного сніданку? Ця відповідь хвилює всіх, хто намагається дотримуватися здорового способу життя. Своїми порадами ділиться з нами відомий блогер Наталія Орлова. Наталія Орлова, відома в мережі як @orlosha — кваліфікований тренер, зожник зі стажем та автор корисних рецептів.Читати далі

Вівсянка в банку - новий тренд у харчуванні, який підкорить тебе своєю практичністю. Вівсянка дуже корисна тим, що збалансована за складом, багата на білок і клітковину, кальцій. Але якщо в тебе немає часу готувати вівсянку вранці, приготуй її з вечора. Новий кулінарний хіт - вівсянка з фруктами або ягодами в банку.Читати далі

Дослідники зі Школи медицини при університеті Каліфорнії визначили, що вживання йогурту допоможе подолати симптоми депресії. Пробіотики впливають на ті ділянки мозку, які пов'язані з болем та емоціями, знижуючи їхню активність. Вживаючи йогурти двічі на день, ти цим зможеш знизити ймовірність.Читати далі

Чи знаєте ви, що можна схуднути на кашах? Ми писали про гречану дієту, а тепер представляємо вашій увазі пшоняну За допомогою пшоняної каші можна скинути до 5 кг за тиждень. Дієта з використанням пшоняної каші сприяє не тільки схуднення, але й насичення організму цілою низкою вітамінів та мікроелементів. Пшоняна каша...Читати далі