Успішним людям доводиться багато трудитися, причому насамперед над собою. Давай дізнаємося, як починають свій день ті, хто зумів досягти успіху!
Фото: Thinkstock/photobank.ua
ранній підйом
Для повноцінного відпочинку твоєму організму достатньо 7-8 годин сну. Навіщо проводити в ліжку більше часу? Успішні люди призначають свої зустрічі вже на 9-11 ранку, адже це найпродуктивніший період для переговорів.
Зарядка
Абсолютно не обов'язково щоранку бігти марафон. Зарядитись енергією на цілий день допоможе пара-трійка простих вправ. Пам'ятай, зарядка - найкращий спосіб підтримувати тонус власного організму.
Позитив
Чому б за чашкою ранкової кави не обговорити з коханим плани на вихідні? Не втрачай нагоди побути з близькими людьми, адже ввечері через напружений робочий графік такий випадок може і не представитися.
настрій
Щоб усе, що ти запланувала, вдалося покидати ліжко потрібно в хорошому настрої. Навіть якщо за вікном йде дощ, а ти жахливо не виспалася, вибиратися з-під ковдри потрібно тільки з добрими думками, тож жени смуток і нудьгу геть!
План дня
Без дисципліни та належної самоорганізації на шляху до успіху не обійтись. Щоб не страждати від дефіциту часу, щоранку, перебуваючи, наприклад, у душі, складай план дій на день, не забуваючи включити в нього прогулянку в парку та обід.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
