Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

5 жахливих звичок на роботі, яких тобі варто негайно позбутися

Здавалося б, все нормально: ти ходиш в офіс щодня, працюєш роботу, попиваєш воду з кулера в розумних заходах, але все одно щось не так. Начальство не помічає в тобі хорошого працівника, колеги не кличуть випити у п'ятницю, а настрій поступово падає на дно. Можливо, причина в тому, що маєш погані звички працівника?

погані звички на роботі

Які ж шкідливі звички заважають тобі працювати продуктивніше та будувати стосунки з колегами та начальством?

Звичка №1. Ти працюєш надто багато

Це найголовніша причина того, що ситуація на твоїй роботі незабаром стане дуже сумною. Якщо ти працюєш на знос, без перерв і більше за всіх інших, хоча могла б зробити перерву, ефективність буде тільки спочатку.

звички на роботі

Перерви потрібні для того, щоб викинути з голови робочі думки (хоч би хвилин на 10) і перепочити. Якщо ти не робот, тобі потрібно іноді випити кави в тиші і спокої, сходити на перекур або просто потикати в стіну, а потім залипнути на той мем з котиком. Перерва важлива, не пропускай її.

Порада: відпочивай бодай півгодини на день і зрозумієш, що це дуже класно, а твоя працездатність підвищиться.

Звичка №2. Ти любиш соціальні мережі

Ні, ні, любити соціальні мережі – це цілком нормально. Але не треба любити їх прямо на робочому місці. Нескінченний скролл стрічок новин на Фейсбуці, а потім – в Інстаграмі, перевірка Телеграм-каналів та всього іншого – не найвдаліша стратегія поведінки на робочому місці.

Всі ці залипання варто залишити на обідню перерву.

залежність від соцмереж

Порада: якщо робота у тебе сидяча та монотонна, спробуй включити у навушники музику чи подкаст. Корисна звичка слухати аудіокниги ще нікого не підводила.

Ще один пункт, який підпадає під цю звичку, може не сподобатися начальнику. Наприклад, якщо ти токсично використовуєш соціальні мережі, у тебе шалені пости або надто відверті фотографії, наприклад.

Порада: не публікуй у соціальних мережах те, що ти не показала б своїй бабусі. Ця порада працює для всіх випадків!

Звичка №3. Ти не намагаєшся стати частиною колективу

Життя за принципом "мухи окремо, а котлети окремо" прокочує тільки якщо ти працюєш у їдальні. Неможливо вибудовувати добрі робочі стосунки без побудови нормальних людських стосунків.

Дружити з колегами – це дуже і дуже добре з кількох причин:

  • ти знайдеш нових друзів;
  • можна завжди порадитися із друзями-колегами;
  • взаємовиторг;
  • є з ким пообідати чи перекурити;
  • здорової робочої атмосфери.

Саме тому стати членом колективу на роботі це дуже корисно.

Порада: постарайся підтримувати з усіма добрі стосунки, не пліткуй і не хихикай за спиною у колеги.

Звичка №4. Ти не визнаєш критику

Давай зізнаємося: ми всі лажаємо. Помилки допускають усі, навіть генії та неймовірно обдаровані працівники. Саме для цього потрібна конструктивна критика.

подружитися з колегами

Якщо ти не вислуховуєш критику, не робиш роботу над помилками і робиш усе по-своєму, то можна легко стати безробітною.

Порада: прислухайся до порад, аналізуй свої помилки і бери на себе відповідальність за них і тоді досягнеш успіху.

Звичка №5. Ти погано спиш і їсти

Правильне харчування, гарний розклад сну та відпочинку – це запорука гарного настрою та самопочуття. Людина, яка не висипається, вічно голодна і відпочивала востаннє під час тихої години в дитячому садку – це злий працівник, який без кінця припускається помилок і найбільше у світі хоче сховатися від роботи та колег під ковдрою.

Порада: обов'язково побудуй свій режим так, щоб вчасно відпочивати та добре харчуватися. Стеж за своїм самопочуттям і ти завжди будеш на висоті.

А які погані звички ти бачила у себе? Розкажи нам у коментарях!

Фото: Freepik, Giphy


Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.





Ліза у Telegram!
Коментарі
немає коментарів

Будьте першими, хто залишить коментар