вредные привычки

В преддверье новогодних праздников ты стараешься обновить гардероб, навести порядок в доме и раздать долги. Однако изношенные кофточки и тягостные денежные обязательства – это далеко не все, что следует оставить в уходящем году. От чего же еще необходимо избавиться до того, как 31 декабря куранты пробьют... [Читать далее]

Казалось бы, все нормально: ты ходишь в офис каждый день, работаешь работу, попиваешь водичку из кулера в разумных мерах, но все равно что-то не так. Начальство не замечает в тебе хорошего работника, коллеги не зовут выпить в пятницу, а настроение постепенно падает на самое дно. Возможно, причина в том, что у тебя есть плохие... [Читать далее]

Каждый день ты незаметно убиваешь свою красоту, приближая старение, и даже можешь знатно подпортить состояние здоровья. Как? Мы расскажем в подробностях! Мы каждый день совершаем поступки, мелкие или большие, которые постепенно уничтожают красоту и молодость, а также – вредят здоровью, и даже не осознаем их. Поступочек за... [Читать далее]

Можно ли улучшить жизнь за двадцать один день? Конечно, можно, и даже нужно. Рассказываем о самых полезных привычках, которые улучшат качество твоей жизни. Читай сама и делись с друзьями. Улучшить качество своей жизни можно малыми деньгами и меньше чем за месяц. Что же это за чудесный способ? Полезные привычки, конечно же!... [Читать далее]

Группа ученых из Калифорнийского Университета под руководством Тимоти Дураззо в ходе проведенного исследования выявила, что мозг людей, страдающих и алкогольной и никотиновой зависимостями, стареет быстрее: у них ухудшается память, снижется скорость мышления. В исследовании участвовали добровольцы в возрасте от 26 лет до 71... [Читать далее]

Человек всегда делает то, чего хочет, даже если делает это неправильно. Ведь вряд ли, кто-то курит для того, чтобы просто найти новую статью расходов. Или убить часть своего свободного времени на что-то, что негативно скажется на самочувствии и перспективах дожить до пенсии. Курят люди по другой причине, а точнее по многим... [Читать далее]

Постоянно грызешь карандаши или дужку очков? В моменты волнения теребишь прядь волос? Пора избавляться от дурных манер! Казалось бы, все эти привычки не такие уж страшные, ведь они не вредят твоему здоровью, да и окружающим не мешают. Однако совсем безобидными их тоже не назовешь: они могут портить твою репутацию и вызывать... [Читать далее]

не)сладкая жизнь Чтобы избавиться от “сахароголизма”, печенью и конфетам предпочтите цельнозерновые продукты, тыкву, яблоки, термически обработанные фрукты. А мороженое замените замороженным банановым пюре. в чем соль? Справиться с привычкой досаливать суп и второе, даже не пробуя, можно, если включить в меню морские... [Читать далее]

В борьбе за красоту и молодость все средства хороши. Главное, не перестараться.  В уходе за собой многие девушки допускают одинаковые ошибки. Порой они не только никак не способствуют преображению, но и могут нанести серьезный ущерб коже и волосам. От каких бьюти-привычек пора избавиться? Нанесение солнцезащитного средства... [Читать далее]

Люди не перестают укорачивать себе жизнь: многие не отказываются от вредных привычек. Помимо того, что эти привычки портят здоровье человека, они еще в прямом смысле дорого обходятся людям. Ученые составили список наиболее дорогостоящих вредных привычек, чтобы в очередной раз обратить на них внимание людей. На первом месте... [Читать далее]