Мрієш позбутися потягу до солодкого? Поради дієтологів допоможуть позбавитися цієї тяги.
У «Битві дієтологів» в ефірі тележурналу «Все буде добре» на СТБ ти дізнаєшся два кардинально протилежні методи від провідних дієтологів України – Олександри Кириленко та Людмили Гончарової, і дізнаєшся, яка методика виявиться більш ефективною – відсутність будь-яких заборон чи жорсткий самоконтроль.
Читай також: ТОП-3 жирних продуктів, які допоможуть вам схуднути
Дієтолог Олександра Кириленка вважає, що потрібно повністю відмовитися від солодкого, виключити з раціону цукерки, випічку та шоколад. А дієтолог Людмила Гончарова, навпаки, вважає, що не потрібно піддавати організм такому обмеженню та відмовлятися від солодощів. Для того, щоб скинути вагу, можна використовувати спеціальну мантру, вважає Людмила Гончарова, на відміну від Олександри Кириленко, адепта здорового харчування.
Хто ж з них має рацію і чи вдалося учасницям експерименту скинути зайву вагу, дивись у наступному відеосюжеті.
Битва дієтологів: як відмовитися від солодощів? (Відео)
ЧИТАЙ ЩЕ:
Що таке таласотерапія і як проводити цю процедуру вдома
Як продовжити молодість? Поради дієтолога Світлани Фус
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
