Як безболісно і назавжди змінити свої харчові звички. Відео

Ніхто не сперечається, що запорука здоров'я — правильне харчування. Але, як почати харчуватися правильно? І щоб це увійшло у звичку? А це не проблема, запевняє сімейний лікар-натуропат, кардіолог Олег Гончаренко. Головне – дотримуватися правил трьох «П». Дізнайтеся про них з нашого відео та ставайте на шлях здоров'я.

Підпишіться на канал журналу «Домашній лікар»: https://goo.gl/ommaqQ, ставте лайки, пишіть коментарі та дивіться нові відео!

Дивіться також:

Панкреатит підшлункової залози: причини, лікування та дієта. Відео

Кому показано, а кому протипоказане здорове харчування. Відео

Харчування та депресія: що можна й не варто їсти, щоб позбутись від депресії

7 найгірших звичок за сніданком, які уповільнюють метаболізм

5 харчових звичок, що можуть врятувати твоє серце

8 здорових продуктів, які також можуть бути токсичними та навіть смертельними

Що відбувається з твоїм тілом, коли ти тренуєшся одразу після їжі

10 трендів здорового харчування, які варто спробувати у 2024 році

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.