Фото: Ukko-wc
Про те, що в молоці багато різних вітамінів та мінералів, розповідали ще бабусі наших прабабусь.
Щоправда, кілька років тому дієтологи засумнівалися в користі цього продукту, вважаючи його надто калорійним і погано засвоюваним.
На щастя, справедливість перемогла - американські вчені довели, що молоко не тільки чудово засвоюється, але і сприяє схуднення.
Фахівцям знадобилося близько двох років, щоб встановити, що охочим схуднути потрібно випивати лише дві склянки свіжого коров'ячого молока, щоб поступово позбутися зайвої ваги.
Усі учасники наукового експерименту, серед яких були і чоловіки, і жінки, за два роки втратили щонайменше п'ять кілограмів кожен.
А результати тих добровольців, які вживали більше двох склянок молока на день, були просто приголомшливими – вони худнули набагато швидше.
До речі, за словами вчених, такий метод схуднення абсолютно безпечний, адже зайва вага йде дуже повільно. Це дозволяє уникнути появи на шкірі непривабливих розтяжок та інших наслідків різкого схуднення.
Що ж, тепер можна сміливо заявити – молоко приносить організму лише користь! Якщо протипоказань до вживання цього продукту не маєш, обов'язково включи його у свій щоденний раціон.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
