зайва вага

«Пивний живіт» — це термін, який використовується для опису накопичення лишнього жиру на животі, який часто виникає через надмірне вживання пива та нездоровий спосіб життя. Хоча для зменшення талії може знадобитися час і зусилля, є ефективні стратегії, які ти можеш почати застосовувати прямо зараз, щоб розтопити пивний живіт.Читати далі

Яблучна дієта - чудовий спосіб схуднути і запастися витаминами. Тим більше зараз – у сезон свіжих фруктів! За 5 днів яблучної дієти ти з легкістю втратиш до 3 кг. Але довше на ній худнути не варто – обмеження в їжі можуть спровокувати дефіцит корисних речовин. Що ж саме можна їсти? Читай також:9 способів не зірватися...Читати далі

Ці симптоми вказують на те, що настав час взятися за правильне харчування і додати трохи фізичних навантажень вже сьогодні. Надмірна вага може поставити під загрозу твоє здоров'я та самопочуття, і організм завжди подасть тобі сигнал, коли час схуднути. З точки зору медицини, є низка ознак, за якими можна зрозуміти: час...Читати далі

Хочеш стати стрункішою та оздоровитися? На допомогу прийде лимонна дієта - вона припаде до смаку тобі і твоїй фігурі! Чарівні властивості лимона допоможуть оздоровитись та скинути вагу всього за два тижні. Це особливо актуально перед важливими подіями та після свят. А найприємніше, що лимонна дієта не припускає.Читати далі

Не можеш скинути вагу? Спробуй скоригувати раціон відповідно до знака зодіаку, адже зірки нерідко диктують і стиль харчування. Пропонуємо тобі скласти особисту дієту з гороскопу. АЛЕ НЕ ЗАБУДЬ! А ти знала, що процес схуднення впливає мікрофлора? Як схуднути за допомогою бактерій, які живуть у нас? Подробиці...Читати далі

Капустяна дієта – проста, доступна та ефективна. За тиждень ти легко втратиш до 3 кг. До того ж ти не відчуватимеш голоду, оскільки капуста – досить ситний продукт. АЛЕ НЕ ЗАБУДЬ! А ти знала, що процес схуднення впливає мікрофлора? Як схуднути за допомогою бактерій, які живуть у нас? Подробиці читай у...Читати далі

Сезон винограду у розпалі, і це чудова новина для тих, хто хоче схуднути без особливих зусиль! Виноградна дієта призначена для тих, хто не любить дієти. Адже грона винограду містять унікальну речовину, яка не дозволяє клітинам запасатися жиром. Читай також:Дієта 16\8: ефективність, результат, плюси та мінуси...Читати далі

Колись яйця вважалися чи не головним джерелом холестерину. Але сьогодні лікарі дійшли висновку, що яйця корисні та навіть допомагають скинути вагу! Як схуднути на яєчній дієті? Зміст: Жовток: користь та шкода У чому суть яєчної дієти Меню на 3 дні АЛЕ НЕ ЗАБУДЬ! А ти знала, що процес схуднення впливає мікрофлора? Як...Читати далі

На перший погляд, банани важко віднести до дієтичних продуктів. Проте бананова дієта дуже ефективна! Ти не тільки схуднеш (за 2 дні цілком реально скинути від 2 кг!), а й піднімеш настрій. Те, що потрібно, щоб стати стрункішим до Нового року! Читай також: Нью-Йоркська дієта Девіда Кірша: мінус 6 кг за 2 тижні. Перевірено на...Читати далі

На перший погляд, банані важко віднести до дієтичних продуктів. Проте бананова дієта досить ефективна! Ти не тільки схуднеш (за 2 дні цілком реально скинути від 2 кг!), а й піднімеш настрій. Ті, що потрібно, щоб стати стрункішими до літа! Читай також: Нью-Йоркська дієта Девіда Кірша: мінус 6 кг за 2 тижні. Перевірено на зірках! Головне...Читати далі