Краса - Сторінка 480

Грудень – місяць погодних сюрпризів. Сьогодні за вікном йде дощ, а на завтра синоптики прогнозують сніг та мороз. Як зберегти здоров'я у таких несприятливих для організму умовах? Запам'ятай, які продукти слід включити у своє меню першого місяця зими, щоб зміцнити імунітет і підняти настрій. Брокколі Цей...Читати далі

Взимку шкіра губ раз у раз тріскається і лущиться. Спеціальні зимові помади, бальзами та олії нерідко виявляються безсилими перед морозом та колючим вітром, і твоїм губам може знадобитися екстрена допомога. Запам'ятай рецепт домашньої маски з алое, яка допоможе швидко позбутися ранок та тріщин. Для приготування цього...Читати далі

Отже, дієта закінчена – від зайвих кілограмів не лишилося й сліду! Тепер твоє завдання – утримати вагу, адже втратити отримані результати буде дуже прикро. «Ліза» розповість тобі, яких правил слід дотримуватися після схуднення, щоб не повернутися до колишніх форм. Вважай калорії По закінченню дієти можна і навіть потрібно.Читати далі

Любиш біле вино? У такому разі ця процедура припаде тобі до душі. Маска для обличчя на основі вина з вівсяними пластівцями та ромашкою зволожить твою шкіру і зробить її ще ніжнішою. А що робити з залишками п'янкого напою, ти напевно вирішиш сама! Компоненти: склянка сухого білого вина, столова ложка сухих квітів.Читати далі

У холодну пору року люди особливо схильні до перепадів настрою. Пояснити це можна і поганою погодою, відсутністю свіжих овочів і фруктів, і потребою в сонці. Як же боротися з поганим настроєм взимку? Візьми на замітку кілька слушних порад! Ароматерапія Тобі напевно відомо, що запахи мають...Читати далі

Бракує енергії на процедури для шкіри, які займають багато часу? Гарною бути легко: експрес-маски для обличчя не заберуть багато сил і здивують своїми результатами! Бананова маска Очисти від шкірки невеликий стиглий банан і розімніть його вилкою до отримання однорідної кашки. Нанеси масу на очищену особу. Змий теплою водою...Читати далі

Взимку твій організм як ніколи потребує різних мікроелементів. Що необхідно включити до свого раціону в холодну пору року, щоб залишатися у формі всі три морозні місяці? Йод Дефіцит йоду загрожує зниженням імунітету, що може призвести до швидкої стомлюваності і погіршення мозкової діяльності. Ось чому по...Читати далі

Звикла снідати солодкими сирними сирками чи кашами швидкого приготування? Дієтологи впевнені, що ці та інші продукти абсолютно не підходять для ранкового прийому їжі. Докладніше читай у нашій статті! Сирні сирки У глазурованих сирках з наповнювачем немає нічого корисного – підсилювачі смаку та інші добавки навряд чи...Читати далі

Білок необхідний нормального функціонування всіх систем організму. Однак основним джерелом цієї речовини є м'ясо, яке містить ще й холестерин, а також не надто корисні насичені жири. Як же бути? Спеціально для своїх читачок «Ліза» склала список продуктів...Читати далі

Взимку особливо ретельного догляду вимагає не тільки шкіра обличчя, а й рук, адже саме їй у холодець дістається найбільше. Руки доводиться часто мити і постійно виймати з теплих рукавичок - все це дратує і так суху, тонку, схильну до обмороження шкіру. Візьми на замітку рецепт зволожуючої маски з пантенолом,...Читати далі