Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Як боротися з поганим настроєм узимку

devushka_relax

Фото: RelaxingMusic

У холодну пору року люди особливо схильні до перепадів настрою.

Пояснити це можна і поганою погодою, відсутністю свіжих овочів і фруктів, і потребою в сонці.

Як же боротися з поганим настроєм взимку? Візьми на замітку кілька слушних порад!

Ароматерапія

Тобі напевно відомо, що запахи мають прямо-таки магічні властивості – заспокоюють, збуджують, розслаблюють, тонізують… Використовуй ароматичні палички та ефірні олії гвоздики, апельсина або бергамота, щоб позбутися поганого настрою та зміцнити імунну систему свого організму.

Час для себе

Вдень зайнята на роботі, а ввечері на тебе звалюються домашні справи? Такий спосіб життя рано чи пізно призведе до затяжної депресії. Постарайся щодня витрачати на себе кохану одну-дві години часу. Процедури краси, масаж чи шопінг точно піднімуть настрій!

Спілкування

Намагайся більше часу проводити у колі друзів та рідних. Безтурботно говорячи, вони не дозволять тобі заглибитись у нав'язливі сумні думки, а крім того, завжди підтримають теплим словом. У позитивній компанії важко не податися загальним веселостям!


Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.





Ліза у Telegram!
Коментарі
немає коментарів

Будьте першими, хто залишить коментар