Краса - Сторінка 298

Гострий розум та креативність – характерні ознаки молодості. Як зберегти живий інтерес до життя, сприйнятливість нового, хорошу пам'ять? На допомогу прийде нейробік – спеціальна зарядка для мозку. «Звичне оточення, рутинні дії призводять до того, що мозок згодом стає менш сприйнятливим – ось чому...Читати далі

Активно займаєшся спортом та стежиш за своїм здоров'ям? Молодець! Залишилося тільки зрозуміти, наскільки правильно ти харчуєшся і чи варто вносити корективи у меню до і після тренувань. Насправді ті, хто веде активний спосіб життя, чудово знають про цінність білкової їжі для побудови м'язів, а також обмеження.Читати далі

Зберегти красу та здоров'я, продовжити молодість та насолоджуватися життям під силу кожному з нас. Головне — докласти зусиль ще в розквіті сил. Правильне харчування, рух, емоційна стабільність – запорука того, що тіло та душа будуть довго молоді! Насправді поради прості. Насамперед, потрібно поставити такий...Читати далі

Що ми знаємо про жири? І чи треба повністю відмовлятися від «шкідливого» продукту, який, на думку багатьох дівчат, є винуватцем зайвої ваги. У жирів є чимало переваг. Вони входять до складу клітин, беруть участь у виробленні гормонів, допомагають організму засвоювати вітаміни A, E, D та K. Найважливіший плюс, жири є...Читати далі

Троянда з давніх-давен високо цінується не тільки за красу та аромат, але й за чудові лікувальні властивості. Про них знали знахарі ще Стародавню Грецію. Пелюстки троянди завдяки вмісту вітамінів та ефірних олій володіють заспокійливими та загальнозміцнюючими властивостями, надають протизапальну, ранозагоювальну та...Читати далі

"Старість починається тоді, коли вранці вам приємніше залишитися в ліжку, ніж зустріти сонце в саду", - так кажуть англійці. Що робити, щоб світанок ми зустрічали повними сил та радості життя? Психологи стверджують: продовжити молодість під силу кожному з нас, головне – поставити таку мету. Відповідно до їх спостережень,...Читати далі

Придивляєшся на літо нову косметику? Ми теж. З такої нагоди ми звернулися до топових українських блогерів, які вже сміливо протестували на собі безліч новинок і точно знають, якими коштами варто придбати. Наташа Naffy Влітку я не люблю наносити багато макіяжу, тому що жарко і шкірі складно переносити активний...Читати далі

Правильний сніданок заряджає мозок, дарує почуття ситості та позбавляє схильності до переїдання протягом дня. Головне — знати, що вранці краще їсти. Ще білок називають їжею спортсменів. За кількістю корисних поживних речовин яйця можуть дати фору багатьом.Читати далі

Що приготувати у вихідний день? Корисне, легке і таке, щоб сподобалося всій сім'ї. Відмінним рішенням може стати рибне меню. У рибі міститься достатня кількість заліза, цинку, міді та магнію, що є хорошою профілактикою анемії дорослих та дітей. Фтор благотворно впливає на всю кісткову систему.Читати далі

Запаморочення, слабкість, швидка стомлюваність, виразка шлунка, гіпертонія та інші хвороби часто «маскують» психосоматичний стан організму. Наше тіло лише підлаштовується під наш настрій і думки, але рано чи пізно починає «вигукувати» про допомогу. Тільки далеко не всі розуміють головну причину...Читати далі