12.11.2024
Харчування під час Різдвяного посту: чим замінити м’ясо
Припливи, дратівливість, збільшення у вазі – чи такі вони невідворотні в цей період? Спробуємо відповісти на ці та багато інших важливих питань щодо клімаксу.
За якими симптомами можна розпізнати наближення клімаксу? Дуже важливо дати раду термінам. У середньому періменопаузальний період у жінок настає у віці близько 45 років. Він складається з пременопаузи, менопаузи та постменопаузи. У цей час у жінки настає природне згасання функції статевої системи. Менструальний цикл стає дедалі тривалішим, нерегулярним й у результаті дуже припиняється. Клімактеричний синдром, або клімакс – це патологія (!) Періменопаузального періоду. При клімактеричному синдромі жінку можуть турбувати мінливість настрою, припливи (відчуття жару, пітливості), сухість у піхві, тривожність, безсоння. Чи можна розрахувати, коли вона з’явиться? Існують дослідження, на підставі яких можна визначити наближення періменопаузального періоду. Це аналізи на гормональний статус та УЗД. Так, аналіз крові на антимюллерів гормон (АМГ) допомагає оцінити фолікулярний резерв. Знижений рівень АМГ показує, що жінка перебуває у пременопаузі. За допомогою УЗД лікар оцінює товщину ендометрію та стан фолікулярного апарату яєчників. Вважається, що настання менопаузи насамперед залежить від спадкових факторів. Якщо у мами та бабусі клімакс був раннім, майже напевно це ж чекає й дочка. Але не останню роль відіграє і спосіб життя. У жінок, зайнятих важкою фізичною працею, та спортсменок менопауза настає раніше. При передчасній менопаузі призначається замісна гормонотерапія (ЗГТ). Чи можливо завагітніти в період менопаузи, що починається? У період пременопаузи овуляція відбувається дедалі рідше, але вона є! Шанси завагітніти невисокі, але це можливо. Чи менструації можуть зникнути, знову з’явитися? Це не виключено. Можуть також виникнути кровотечі, за яких потрібне діагностичне вишкрібання з гістологічним дослідженням. Тому в цей період важливо регулярно відвідувати гінеколога. Жар, припливи – коли це скінчиться? Якщо менопауза – це природний процес, який настає у кожної жінки, то клімакс – це патологія, яка буває далеко не у всіх. Насамперед необхідно пройти повне обстеження у гінеколога, а й у ендокринолога, кардіолога, невролога, щоб виключити інші захворювання. Найефективнішим способом усунення проявів клімактеричного синдрому є ЗГТ. Однак вона має протипоказання і призначається лише за необхідності. Тому спочатку лікар оцінює ризики та призначає обстеження. Чи правда, що від гормонів повнішають? І що допомагає? Щодо збільшення у вазі – це міф. Гормони не містять калорій, а зміни у вазі найчастіше – наслідки неправильного способу життя. Крім ЗГТ нормалізувати гормональний баланс та покращити якість життя допомагають препарати рослинного походження, що містять фітоестрогени. Вони бувають дуже ефективними, але мають протипоказання. Тому їх беруть під контролем лікаря.