Фігура Камерон Діас вважається однією з найстрункіших у Голлівуді. Зірці пощастило про те, що вона прискорений метаболізм, тому ожиріння їй не загрожує. Однак, будучи публічною особистістю, Діас змушена займатися своїм тілом: вона приділяє час спорту, займаючись у тренажерному залі 5 разів на тиждень, і ретельно стежить за своїм харчуванням.
Фото: Getty Images/photobank.ua
Щоб підтримувати себе у формі, Камерон Діас користується дієтою Lunch Box, яка була розроблена дієтологами спеціально для актриси.
Основна ідея цього раціону зірки – дрібне харчування. Діас харчується цілий день і при цьому втрачає вагу. Денне меню актриси складається з 60% овочів та фруктів, 30% білків та 10% нежирної заправки. Завдяки такому раціону суттєво активізується обмін речовин, а вага перебуває під контролем.
Зразкове меню Камерон Діас:
Сніданок: курка або яловичина, рис, яйця, брокколі, часник та лимон.
Другий сніданок: протеїновий коктейль та вода.
Обід: порція пісної яловичини чи курки із салатом.
Полудень: фрукти, горіхи.
Вечеря: омлет з помідорами, грибами та зеленню.
Перед сном: протеїновий коктейль та вода.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
