Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Магнітні бурі у жовтні 2020: коли очікувати і що робити

Магнітні бурі – серйозне випробування для метеозалежних людей. Дізнайся прогноз магнітних бур у жовтні 2020 року в Україні та будь у всеозброєнні!

магнітні бурі жовтень фото

Unsplash

Головний біль та стрибки тиску, почуття втоми та сонливість, порушення в роботі серця та загострення хронічних захворювань, перепади настрою, тривога і навіть депресія – усі перераховані симптоми можуть спричинити невидимі нашому оку магнітні бурі. Вчені давно дійшли висновку, що зміни геомагнітного фону землі відбиваються на самопочутті і впливають на здоров'я. Під час магнітних бур у зону ризику потрапляють гіпер- та гіпотоніки, сердечники, метеозалежні люди, а часто й ті, хто не має серйозних проблем зі здоров'ям.

Щоб організм зміг пристосуватися до змін, потрібно, по-перше, знати розклад магнітних бур, а по-друге, слідувати у період певним правилам.

Прогноз магнітних бур на жовтень 2020 року.

магнітні бурі жовтень фото

Unsplash

Початок жовтня обіцяє бути спокійним, різні за силою та тривалістю магнітні сплески почнуться лише у другій декаді місяці. А ось наприкінці жовтня очікується сильна магнітна буря, яка може досягти рівня G2 і до якої потрібно ретельно підготуватися до метеозалежних людей.

Отже, прогноз геомагнітної обстановки на жовтень 2020 року:

  • 11, 20, 21, 25 жовтня – можливі невеликі магнітні сплески
  • 22–24 жовтня – серйозна магнітна буря
  • 23 жовтня - Пік магнітної бурі.

Після 23 жовтня ще кілька днів спостерігатимуться магнітні хвилювання.

Як уберегтися від впливу магнітних бур

магнітні бурі жовтень фото

shutterstock

Щоб мінімізувати негативний вплив магнітних бур, фахівці рекомендують дотримуватись певних правил:

  • Метеозалежним людям та сердечникам медики радять контролювати тиск, тримати напоготові таблетки, у тому числі від головного болю, і намагатися менше рухатися.
  • За кілька днів до геомагнітного сплеску потрібно виключити фізичні навантаження, добре висипатись і більше бувати на свіжому повітрі. Добре допомагають водні процедури, наприклад, контрастний душ.
  • У період магнітних бур слід зменшити вживання солі, відмовитися від вживання жирної їжі та алкоголю. У той же час варто включити до раціону продукти, що містять калій, кальцій та магній, які сприяють правильній роботі судин, а також збільшити споживання білка.
  • Важливо розріджувати кров та пити більше рідини. Якщо тиск підвищується, краще відмовитися від кави та чаю. Але коли тиск знижений, чашка кави чи міцного чаю допоможе нормалізувати стан.
  • Імпульсивним, тривожним людям можна пити заспокійливий трав'яний чай, а каву краще обмежити.

 



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.



Ліза у Telegram!
Коментарі
1 коментар