Виявляється, найоптимальніший час для боротьби із зайвою вагою – це зима. Такого висновку дійшли вчені з Женеви.
Fotolia
Взимку люди худнуть швидше
На думку експертів, найлегше людям вдається позбутися зайвих кілограмів в холодну пору року. Особливо, якщо достатньо часу проводити на вулиці. Щоб довести свою теорію, вчені провели досліди на гризунах. Виявилося, що при температурі до +10 градусів, щури швидше спалювали зайві калорії та худнули в порівнянні з теплим сезоном.
Fotolia
Фахівці пов'язують цей феномен із особливостями організму. Взимку, коли температура повітря опускається, молекулярні сполуки та бактерії, пов'язані з накопиченням підшкірного жиру, різко гинуть. У той же час, у кишечнику починають вироблятися спеціальні гормони, які відповідають за мозкову активність. Нервова система також починає працювати активніше і прискорює процес спалювання жирової тканини взимку. А річ у тому, що організму в зимову пору року легше перебудуватися, запевняють експерти.
Крім того, вчені повідомили, що на холоді білий жир перетворюється на коричневий. Як відомо, білий жир відкладається у вигляді зайвих кілограмів, коричневий жир навпаки швидко спалюється і допомагає організму виробляти додаткову енергію.
Legion-Media
Тому фахівці рекомендують саме взимку всім охочим сісти на дієту, щоб схуднути. Результати не забаряться, а це і є найкращою мотивацією для схуднення.
ЧИТАЙ ЩЕ:
Теорії здорового харчування, про які ви не знали. Відео
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
