Чим годувати коханого чоловіка, щоб він
Фото: Fotolia
ЧИТАЙ ЩЕ: Як розбудити у чоловікові бажання? Продукти з афродизіаками
На першому місці продукти, багаті на білок: м'ясо, риба, яйця, гриби. Багато чоловіків мають особливу слабкість саме до м'яса. І не без причини. Без надходження з їжею якісного тваринного білка страждатиме не лише серцево-судинна система, може знизитися лібідо та працездатність чоловіка. Тільки не всі м'ясні продукти однаково корисні. Запечена грудка індички, а також приготовлена в духовці телятина, підуть на користь, а напхані консервантами та жирами напівфабрикати завдадуть лише шкоди. Все це може спричинити проблеми з внутрішніми органами, зокрема проблеми з печінкою та спричинити «чоловічі невдачі». До речі, жирна їжа є основною причиною підвищеного холестерину у крові. До продуктів з високим вмістом холестерину відносяться фастфуди, напівфабрикати та продукти швидкого приготування, в яких використовуються трансжири. Щоб вивести зайвий холестерин з організму, варто вживати більше апельсинів, лимонів, яблук, грейпфрутів та таких овочів, як морква та буряк.
Фото: Бурда Медіа
Зелень та коренеплоди
Петрушку, кінзу, селера, шпинат, черемшу хоч і не всі чоловіки люблять, але без них ніяк. У раціоні «справжнього мачо» повинна бути свіжа зелень. Петрушка і кріп знижують ризик захворювань простати, а зеленому листовому салаті дуже багато вітамінів групи B. Фолієва кислота B9 наділяє сильних світу цього «чоловічої енергією». Зір та здоров'я простати добре контролюється лютеїном, ця речовина міститься у шпинаті. А цибуля та часник посилюють кровообіг і підвищують приплив крові до статевих органів, а також підвищують рівень тестостерону.
Фото: Fotolia
Важко переоцінити користь інжиру чоловікам. Ця винна ягода ефективно справляється з імпотенцією. Достатньо замочити два плоди в склянці теплого молока і залишити на ніч, а вранці випити настій і з'їсти вміст. Інжир допоможе перемогти і таке неприємне чоловіче захворювання, як простатит. Лікування проводиться протягом одного місяця, курс можна повторити за необхідності через 2-3 тижні. Корисні мононенасичені жирні кислоти авокадо добре справляються з холестерином, надлишок якого загрожує появою інфаркту міокарда.
Коренеплоди селери та імбиру використовуються як профілактика простатиту. Ці продукти містять усі необхідні вітаміни та мінерали для чоловічого організму та покращують потенцію.
ЧИТАЙ ЩЕ:
Продукти, що підвищують чоловічу потенцію
Топ-5 продуктів, що впливають на здоров'я чоловіка
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
