Закрити
5 перевірених рецептів лазаньї 14 продуктів, які завжди повинні бути вдома 10 шкідливих міфів про секс після весілля 11 причин пити воду з лимоном щодня Точний гороскоп на тиждень з 5 по 11 травня «Друга Ріка» зіграє концерт у Києві до річниці культового альбому Навіщо потрібен лубрикант і як його вибрати 5 рецептів лінивої пасти на сковороді KOLA презентує трек про зцілення музикою та приховані емоції Як тренуватись протягом менструального циклу Рух VETERANKA разом з експертами розробили освітній серіал: усі подробиці Гурт ZIFERBLAT презентували новинку — альбом “ОF US”

Як впоратися з менструальним болем

Поділись цікавим

У тебе кожен день розписаний буквально за хвилинами, потрібно стільки всього встигнути! Але незмінно щомісяця наступають ці дні. І якщо ти чекаєш на них зі страхом і занепокоєнням, якщо вони змушують тебе змінювати свої плани, значить, тобі знайоме слово «біль».

Женщина лежит на диване - фото

Fotolia

 Чому болить? Болі за місячних можуть виникати з різних причин. Найчастіше вони виникають через інтенсивні скорочення матки, які відбуваються під час місячних і запускаються простагландинами. Якщо цих речовин виробляється занадто багато, виникають болючі спазми, які ти відчуваєш під час критичних днів. На інтенсивність болю також впливають інші чинники. Наприклад, спадковість, стреси, фізичні навантаження, переохолодження та ін. Живіт при місячних може хворіти також з більш серйозних причин, наприклад, через порушення в малому тазі: ендометріоз, аденоміоз, міома. У менш поширених випадках причиною болю можуть бути кісти та пухлини яєчників, запальні захворювання малого тазу та ін.женский животик фото Fotolia[/caption]Терпіти чи не терпіти? Багато жінок вважають, що менструальний біль – це нормально, потрібно просто перетерпіти. Але ти маєш знати, що така думка помилкова. Болю не повинно бути. Якщо ж вони виникають, треба звернутися до лікаря для виявлення та усунення їх причин.Що робити?
девушка с грелкой на животе фото

Fotolia

Існують натуральні препарати, які можуть допомогти у нормалізації гормонального балансу та усуненні різних порушень менструального циклу, хворобливості та симптомів ПМС. Наприклад, німецький натуральний негормональний препарат Дисменорм*. Він містить 4 компоненти. Agnus castus (авраамове дерево) – головний компонент Дисменорму. Він корисний при симптомах передменструального синдрому, рідкісних, мізерних менструаціях, безплідності, спричиненому гормональною недостатністю другої фази менструального циклу. Pulsatilla (простріл лучний) знімає симптоми ПМС: головний біль, дратівливість, плаксивість, біль у молочних залозах та внизу живота, набряклість обличчя, гомілок, пальців рук, висипання на шкірі обличчя. Rosmarinus officinalis (розмарин лікарський) усуває запаморочення, головний біль, біль у нижній частині живота, сприяє настанню менструації, оскільки має спазмолітичний і жовчогінний ефект, покращує обмін речовин і роботу печінки. Apis mellifica (медоносна бджола) відновлює нерегулярні менструації, допомагає при тривалих кровотечах та сприяє нормалізації циклу при запаленні.
Боль в животе - фото

Shutterstock

Дисменорм можна приймати дорослим та дівчатам з 12 років. Його зручно застосовувати, розсмоктуючи по 1-2 таблетки 3 рази на день протягом 3 місяців. Дисменорм добре переноситься при тривалому прийомі, відновлює гормональне тло при передменструальному синдромі, при порушеннях менструального циклу, мастопатії та мастодинії. Жінки Європи довіряють препарату Дисменорм понад 50 років! Більше інформації дізнайся ТУТ

Поділись з друзями корисним!