месячные

«Робін-Бобін-Ненажера з’їв гороху півцентнера, з’їв коня і сім телят, і дванадцять поросят», писав Чуковський і навіть не здогадувався, що описував стан тисяч панянок перед місячними. Давай розберемося, звідки береться цей зажор перед менструацією і як його вгамувати. Чому перед місячними хочеться їсти ПМС приносить нам... [Читать далее]

«Робин Бобин Барабек, скушал сорок человек, и корову, и быка, и кривого мясника», писал Чуковский и даже не догадывался, что описывал состояние тысяч барышень перед месячными. Давай разберемся, откуда берется этот зажор перед менструацией и как его унять. Почему перед месячными хочется есть ПМС приносит нам изменение уровня... [Читать далее]

Поговорим откровенно о том, что мы часто стесняемся или боимся обсудить в кабинете врача. Но все же советуем никогда не стесняться задавать вопросы, если что-то тебя беспокоит. Какие выделения считаются нормальными? Выделения меняются в течение всего менструального цикла. В норме сразу же после менструации их немного, они... [Читать далее]

Напевно, немає серед нас, жінок, тієї, яка б ніколи в житті не стикалася з порушеннями менструального циклу — болями внизу живота і попереку, мігренню, дратівливістю, апатією і іншими неприємностями «критичних» днів. Ми шукаємо порятунок у знеболюючих таблетках (а вони лише маскують симптоми!), гормональних препаратах,... [Читать далее]

Наверное, нет среди нас, женщин, той, которая бы никогда в жизни не сталкивалась с нарушениями менструального цикла — тянущими болями внизу живота и пояснице, мигренью, раздражительностью, апатией и другими неприятностями “критических” дней. Мы ищем спасение в обезболивающих таблетках (а ведь они лишь маскируют... [Читать далее]

«Гости из Краснодара», «дни закрытых дверей», «друзья пришли», «дела», «багровые реки» — лишь часть выражений, которые мы используем, чтобы избежать смущающей темы менструации. Казалось бы, вполне нормальный физиологический процесс, но он почему-то овеян мифами, предрассудками, стереотипами и табу. О менструации не... [Читать далее]

Многие женщины в «эти дни» испытывают болевые ощущения. Боль бывает настолько сильной, что мешает нам вести привычный образ жизни. Болезненные месячные бывают не только у молодых девушек, иногда она не проходит и после родов. Некоторые даже утверждают, что после рождения ребенка менструация стала еще болезненнее. Причин... [Читать далее]

У тебя каждый день расписан буквально по минутам, нужно столько всего успеть! Но неизменно каждый месяц наступают эти дни. И если ты ждешь их со страхом и беспокойством, если они заставляют тебя менять свои планы, значит, тебе знакомо слово «боль».   Почему болит? Боли при месячных могут возникать по разным причинам. Чаще... [Читать далее]

Красота нашей кожи во многом зависит от гормонального фона. Если наблюдать за ней по дням менструального календаря, можно заметить, что кожа меняется в зависимости от фазы цикла. В канун приближения «красных дней» она становится жирной, склонной к раздражениям и высыпаниям, поры расширяются, тон тускнеет. Как избавиться от... [Читать далее]

Успех в работе с телом во многом зависит от вашей информированности: вооружен тот, кто предупрежден. В наше время доступно очень много информации, где можно найти противоречащие друг другу советы. Кому же верить? Конечно же, специалистам! Мы собрали популярные вопросы, разобраться в которых будет интересно и многолетним... [Читать далее]