Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Як зробити перший крок до схуднення

Знайома ситуація для багатьох жінок: дістала літній гардероб, переміряла, туфлі чудово сіли. У цей момент багато хто з нас, дівчаток, дістають ваги з-під ліжок, що запилися, бачать плюс 7-10 кілограм, які «взялися нізвідки». Далі в гіршому випадку «вибухає» інтернет і ми починаємо експериментувати з дієтами, а значить зі своїм здоров'ям, у кращому випадку купуємо абонемент у фітнес-клуб і тягаємо залізо по 2 години на день. Але вага чомусь не йде, а лише додається. Причина цього те, що м'язова маса набагато важча за своєю структурою, ніж жирова.

Уяви: наприклад, у тебе 10 кілограмів жирової тканини і ти зверху починаєш нарощувати м'язову масу і ваги показують ще плюс 2 кг.

Науково доведено, що жирова тканина за допомогою спорту йде дуже повільно і успіх схуднення залежить від 70% виключно від харчування. Інші 30% — це спосіб життя загалом та спорт зокрема

Отже, ми зрозуміли, щоби схуднути, треба переглянути своє харчування. Є безліч дієт та способів зниження ваги: ​​білкові та низьковуглеводні дієти, всі ми знайомі з дієтою Дюкана, хтось ковтає таблетки та БАДи, хтось підраховує калорії та займається спортом. Ми за будь-яке схуднення, яке не завдає шкоди здоров'ю!

Акупресура

Однією з ефективних та натуральних методик схуднення є програма WeightLess, яка при дотриманні всіх рекомендацій дозволяє позбутися 7-10 кілограмів протягом місяця. Програма заснована на двох компонентах: акупресура та раціон харчування. Акупресура - це напрямок давньосхідної медицини. Можливо, ти чула про акупунктуру. Це те саме, тільки вплив відбувається шляхом натискання, а не проколювання. Фахівці WeightLess працюють із спеціальними точками, які знаходяться за вушною раковиною, вплив на які прибирають почуття голоду. Є легенда, яка свідчить: у давнину у північних провінціях Китаю люди кріпили за вухо рисинки, щоб пережити голодну зиму в неврожайний рік.

Раціон харчування

Другий компонент – раціон харчування. Харчування засноване на натуральних продуктах (овочі, фрукти, молочні продукти, а також риба та морепродукти). Ціль нашої програми не просто схуднути, а показати тобі переваги здорового харчування, достатнього для прекрасного самопочуття. І не обов'язково здорове харчування тебе чимось обмежить.

У чому головна цінність такої програми схуднення?

Без сумніву - це те, що програма повністю натуральна, ти худнеш без шкоди здоров'ю, без почуття голоду за допомогою доступних продуктів харчування. А в ефективності її переконалися вже близько 5 000 клієнтів, у тому числі відомі люди та отримали чудові результати (Маргарита Січкар, Ігор Посипайко, Віола Кім). Худнеють і чоловіки, і жінки.

Історії успіху: максимальний 53 кг, є результати по 25-30 кг, ще більше результатів по 10-15 кг, а й 5-10 кг. – це добрий результат багатьох наших клієнтів).

WeightLess – це старт до твого нового життя та нової фігури. Після програми дуже легко перейти на правильне харчування та підтримувати досягнутий результат. З WeightLess все легшає!

ЧИТАЙ ЩЕ:

Топ-7 помилок при схудненні. Поради дієтолога

Як правильно худнути: особистий досвід дієтолога



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.



Ліза у Telegram!
Коментарі
немає коментарів

Будьте першими, хто залишить коментар