З проблемою печії стикається величезна кількість людей. Як же позбавитися печії в домашніх умовах і швидко прибрати дискомфорт? А також які методи є неприпустимими при печії?
фотолія
Печія проявляється відчуттям печіння за грудиною, у надчеревній ділянці. Найчастіше вона буває обумовлена підвищеною кислотністю шлункового соку і виникає через 30-45 хвилин після їди. Чому вона виникає і як позбутися печії?
У чому причини печії
Крім підвищеної кислотності, печія може з'явитися на тлі:
- розлади жовчовидільної системи;
- гастриту;
- грижі стравохідного отвору діафрагми;
- холециститу;
- виразкової хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки.
Часто печія зустрічається у вагітних, це пояснюється тиском матки, що росте на шлунок, що викликає зворотний закид їжі в стравохід.
Печія може виникнути внаслідок: нераціонального харчування; зловживання гострими, смаженими, маринованими та копченими стравами, алкоголем. У деяких людей печія виникає у відповідь чорний хліб, кислі фрукти, кефір.
Важливо! Не «гасіть» печію содою: вона приносить полегшення лише на якийсь час, але при цьому викликає роздратування шлунка.
Домашні засоби від печії
Існують перевірені домашні засоби, які допомагають швидко позбутися печії і при цьому цілком безпечні для організму.
- Мятний чай. Залийте 2-3 листи м'яти склянкою окропу, дайте настоятися і процідіть. Можна додати м'яту до звичайного чаю. Пийте м'ятний настій чи чай 2-3 рази протягом місяця. Доведено, що м'ята знижує кислотність шлункового соку.
Unsplash
- Корінь лепехи. Заздалегідь приготуйте (висушіть та подрібніть) корінь лепехи або придбайте в аптеці готовий порошок. Під час нападу печії з'їжте щіпку порошку та запийте його водою. Допомагає навіть за сильного дискомфорту та печіння.
- Мигдаль. Мигдаль ефективно нейтралізує шлункову кислоту і усуває неприємні відчуття печіння за 2-3 хвилини. Попередньо очистіть горіх від шкірки і обдайте окропом. Щоб позбутися печії, мигдаль потрібно повільно і ретельно пережовувати - дискомфорт піде найближчим часом.
- картопляний сік. Видавіть сік із сирої картоплі і пийте чотири рази на день по 1 склянки перед їжею (за 4-15 хвилин). Печія перестане вас турбувати через 20-2 тижні.
Fotolia
- Проста вода. Щоб позбавитися печії в домашніх умовах, можна випити звичайної води. Вона змиє дратівливі речовини зі стінок стравоходу, розбавить вміст шлунка і полегшить стан.
Як позбутися печії при вагітності
Мінеральна вода без газу буде чудовим засобом від печії для вагітних. Розводити воду не потрібно. Достатньо випити всього півсклянки води при появі дискомфорту та неприємні симптоми швидко зникнуть. Можна також застосовувати описані вище народні методи. Також добре допомагає від печії чай із фенхелем.
Важливо! Молоко, сода, насіння є неприйнятними методами лікування. За їх постійному прийомі можуть виникнути ускладнення.
Як не допустити печію
фотолія
- Встановити причини печії та підібрати правильне лікування може лише лікар. А щоб полегшити йому завдання, постарайтеся проаналізувати стою печію. Коли вона з'являється і як довго триває? У відповідь які продукти?
- Для обстеження вам можуть призначити УЗД внутрішніх органів, ендоскопію та визначення кислотності шлунка.
- Випрацюйте правильний режим харчування: їжте 6 разів на день, але потроху. Після їжі не лягайте протягом півгодини, краще трохи походіть, у крайньому випадку – посидіть. Під час сну постарайтеся класти під голову високу подушку. Виключіть із раціону «дратівливі продукти».
- Не нахиляйтеся після їжі, не піднімайте тяжкості та не носите тісний одяг. Також уважно читайте інструкцію до препаратів, які вживаєте – одним із побічних ефектів може бути печія.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
