Ефективно спалювати калорії та знижувати вагу можна, навіть займаючись повсякденними речами. Таблиця витрати калорій допоможе скласти індивідуальну програму схуднення.
Коментар Тані Бобриковій
«Чесно кажучи, я шокований, скільки існує варіантів та альтернатив. Бойовий гопак – це урочисто, сумо – велично,умба - запальна, йога - хм ... тут краще промовчу. Я дуже рада, що мені вдалося все це спробувати, але... Деякі види спорту вважаю несерйозними, деякі - дуже травматичними. Багато хто говорить про тренажерний зал, і я всерйоз починаю про це замислюватися. А поки що катаюся на велосипеді з дому на роботу – це чудово. Читайте про це у моєму блозі". Статті на тему
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Сподобалася стаття? Оцініть:
